夏天想消水腫很簡單！腎臟科醫師：少鹽、少糖，一天喝 ...
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夏天到的時候，因為變得更常流汗，身體容易脫水，這時候為了讓水分留在身體裡，就會啟動「滯留水分」的機制，讓下肢開始出現水腫。
這時候可能會有人開始喝紅豆水、黑豆水來幫助消水腫，但在出現水腫的時候，其實可能是身體的一種警訊，代表生活習慣或是身體器官已經出現了問題，最好要先釐清自己的狀況再來「對症下藥」。
什麼是水腫？學會分辨這2種水腫，對症下藥如果早上起來時發覺臉特別腫，或是到了晚上的時候，腳都會浮起來一圈，而且按壓下去要很久
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