【專科醫生教路】鹽水洗鼻針筒不是最佳工具 - 親子頭條

使用生理鹽水洗鼻，有助洗走過敏物和分泌物，改善鼻敏感、鼻塞、鼻水倒流等問題。

耳鼻喉科專科醫生何志謙指出，本港約有三至四成人口容易敏感，當中最 ... 首頁Home 親子頭條Get   親子熱話  親子新聞 親子趣聞 爸媽專訪 著數優惠 湊仔經  新手爸媽 醫健爸媽 家庭關係 毛孩子 教養心得 教育攻略  親子共讀 校園生活 升學指南 親子玩樂  親子好去處 親子飲食 親子玩意 心測開箱 安樂窩  家庭置業 生活小百科 駐站作家 登記成為會員 湊仔經   醫健爸媽 FlemChan 親子頭條小編 15June2017 【專科醫生教路】鹽水洗鼻針筒不是最佳工具 使用生理鹽水洗鼻，有助洗走過敏物和分泌物，改善鼻敏感、鼻塞、鼻水倒流等問題。

耳鼻喉科專科醫生何志謙指出，本港約有三至四成人口容易敏感，當中最主要的誘因是塵蟎。

他表示：「睡床積聚最多塵蟎，而我們每天有六至八小時在床上入眠，小朋友更達十至十二小時，因此睡覺期間和清晨起床之際，是鼻敏感最嚴重的時間。

」 除了打噴嚏、流鼻水外，起痰、咳嗽、鼻水倒流等亦是鼻敏感的徵狀。

如果患者對敏感置之不理，長遠有機會發展成鼻竇炎。

現時不少兒童飽受鼻敏感影響，鹽水洗鼻有助控制病情，而且無副作用。

這方法看似簡單，但有多項要點需留意。

首先，何醫生叮囑切勿以清水洗鼻，因清水和體液的濃度差別大，灌洗時會感到痛楚、不適，而且令鼻腔腫脹，反而造成鼻塞。

而生理鹽水濃度跟體液接近，不會嗆鼻、刺痛。

那麼，是否到藥房購買鹽水即可洗鼻？ 何醫生指：「現成的鹽水屬室溫水，大約攝氏20多度，溫度的差別亦有可能形成刺激，最好的做法是把生理鹽粉加進攝氏37度的食水，減低溫差刺激。

」   把鹽水加入暖食水中，可減少刺激感。

針筒不是最佳工具 其次，有不少人會像片段中的女士，以針筒把鹽水唧入鼻腔，不過何醫生指，皆因分量少（10至20ml），而且水柱幼，未能徹底灌洗。

他說：「洗鼻重點是把三塊鼻甲骨內的刺激物及過敏原洗走，減少敏感，採用洗鼻樽的話，每次使用200ml鹽水，早晚各洗一次，效果最好，情況嚴重時或鼻竇炎患者，可一天進行四至五次。

」 5歲以下可用噴霧 至於年齡較小的孩子，醫生建議使用噴霧。

他指：「五歲以下，採用噴霧式會較安全，五歲以上，可根據他們的接受程式，嘗試進行鹽水洗鼻。

只要掌握了技巧，一般數分鐘便可完成。

小朋友的鼻液被沖走後，會感到舒服，便不再抗拒洗鼻。

」   洗鼻步驟示範 1.徹底清潔洗鼻樽，注入攝氏37度食水。

2.加入鹽粉，搖勻。

3.樽嘴對準鼻孔，慢慢把鹽水注入鼻腔，自行調校角度，使鹽水從另一鼻孔流出。

4.完成後，灌洗另一邊鼻孔。

重覆以上動作直至用完整樽鹽水。

  耳鼻喉科專科醫生何志謙 標籤： Yahoo 親子健康 醫生教路 鼻敏感 鹽水洗鼻 鹽水灌洗 耳鼻喉科專科 立即like&follow我哋，關注爸媽最新熱話  親子頭條  親子頭條 更多内容 湊仔經 醫健爸媽 【慈慧幼苗】兒童咳聲似海獅叫　當心患上嘶哮症 秋冬季節的天氣容易令兒童患上上呼吸道疾病，當中，嘶哮症可算是其中一種兒童常見的傳染性疾病，雖然症狀與流感相似，但由於患者的氣管及咽喉受病毒感染，呼吸時會出現喘鳴聲，咳嗽聲與海獅的叫聲尤為相似，最重要是如果患者的氣管收縮會引致呼吸困難，增加死亡風險…… 20hourago more 湊仔經 醫健爸媽 【醫健爸媽】忽冷忽熱見頭暈頸痛?日本列「氣象病」11症狀 早幾日氣溫驟降，突然急降到12、13度，誰知幾日後又突然回升，甚至中午曾高達26、27度！天氣忽冷忽熱，猶如坐過山車，可能你已經患上「氣象病」。

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