運動流汗好處說不完！「出汗排毒」5 大注意事項| 閱讀，對 ...
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首頁 / 健身健身運動流汗好處說不完！「出汗排毒」5大注意事項主動讓身體出汗能排出有害物質圖／Shutterstocktheshots.co 閱讀，對身體好！ 林耘彤 2020-01-04分享傳送A+冷氣或空調系統，已經是各大公司行號和家庭的基本配備。
在幫人類帶來清涼快意的同時，也漸漸剝奪我們出汗的機會。
汗液約98～99％是水，其餘物質為氯化鈉、尿素、氨和其他鹽類。
主要作用有三：一為散熱降溫；二為濕潤皮膚、軟化角質、抑制細菌；三為排出體內的廢物。
當人處於一個閉汗的狀態，也就是不出汗，或者
