調整骨盆傾斜問題！物理治療師教你「骨盆歪斜矯正運動 ...
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骨盆歪斜矯正運動」—強化大腿內側肌、伸展大腿前側肌. 當髖關節向後伸展，腳朝後方踢出時，一定會用到大腿內側和臀部的肌肉。
鍛鍊這些 ...
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1天1分鐘脊椎矯正術：只要趴對就健康！16年資歷的物理治療師研發，比伸展更容易的健康法，只需「趴1分鐘」，就能讓身體越變越輕鬆！作者：乾亮介出版社：蘋果屋責任編輯：江宏倫推薦原因：醫界首度公開「趴」對身體的影響，從肌肉骨骼到自律神經都能獲得調節！本書作者是一名擁有十多年臨床經驗的物理治療師，在
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