網美教練公開2分鐘骨盆矯正運動,骨盆歪斜、假胯寬改善有感 ...
文章推薦指數: 80 %
最近韓網最火的減肥話題就是「10天骨盆矯正挑戰」,由網美瑜珈教練惠利所提出的一系列針對骨盆歪斜、改善假胯寬的運動,很多網友實測過後 ... HOME 美妝 瘦身 韓網爆紅「10天骨盆矯正挑戰」!網美教練公開2分鐘骨盆矯正運動,骨盆歪斜、假胯寬改善有感 2019-07-1521:30 於1年前更新Janine 最近韓網最火的減肥話題就是「10天骨盆矯正挑戰」,是由網美瑜珈教練惠利(音譯:해리)所提出的一系列針對骨盆歪斜、改善假胯寬的運動,很多網友實測過後都說非常有感! 圖片來源:[email prote
延伸文章資訊
- 1骨盆歪斜自己救!「骨盆操」瘦身、瘦小腹矯正骨盆不當大腹婆 ...
曾經生過小孩、肥胖的人,常有骨盆歪斜的困擾。物理治療師胡逸惟提供一招「骨盆操」運動,不但能夠矯正骨盆.
- 2自己的骨盆自己救!矯正骨盆歪斜5組神奇伸展消浮腫|早安健康
矯正骨盆兼瘦身:3分鐘神奇骨盆伸展操 · Step 1 兩腳打開大腿到腳尖呈內八姿勢, 腰和腹部保持挺直。 · Step 2 一邊吐氣,一邊讓腰往下沉,闔起 ...
- 3骨盆矯正4動作改「斜」歸正自己來 - World Gym Blog
小腹凸減不掉、小腿長年浮腫不消嗎?注意!骨盆歪斜,會影響到脊椎和頸部,造成血液、淋巴循環變差,代謝能力下降就容易導致肥胖…
- 46個「矯正骨盆」墊上運動!居家檢測骨盆歪斜程度,三週解決 ...
怎麼檢測骨盆歪斜問題?簡單的方式可以居家自我檢測,先靠墻站立,後腦勺、肩部、臀部、腿部、後腳跟5點靠緊墻 ...
- 5骨盆歪斜不只影響腿型更有可能造成「不孕、肥胖」4動作矯正 ...