大便別急著沖！從糞便看腸癌徵兆...鉛筆便、血便都母湯

腸內環境的好壞，會顯現在糞便的顏色、形狀以及狀態上。

(腸胃健康,大便,排泄,抗癌健康,腸癌,身體小毛病跟妳想的不一樣,内山明好,蘋果屋) 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP ETtoday新聞雲 > ETtoday健康雲 2018年12月06日10:49 ▲你的大便是屬於哪一種，可以從形狀、顏色看出健康程度。

（圖／蘋果屋提供，以下同） 文／内山明好 腸內環境起變化的糞便異常，糞便通過大腸的時間太久，水分就會被吸收而變得硬梆梆的。

腸內環境的好壞，會顯現在糞便的顏色、形狀以及狀態上。

檢查排便次數 [廣告]請繼續往下閱讀... ＊OK狀態：1天3次～3天1次 很順暢地排出香蕉狀的糞便，乾淨到可不用衛生紙擦肛門也行的程度。

糞便呈現黃褐色。

＊WARNING狀態：1週2次以下且持續3個月以上 表示為腸道內增加了壞菌（惡玉菌）的狀態（便秘）。

滿滿的糞便和體內氣體（屁）壓迫到腸子，腹脹且痛。

症狀1：排出混有血的血便。

症狀2：持續排出像鉛筆一樣的細長便。

病名大腸癌 好發年齡：40歲以上 好發率：每600人中有1人 發展程度★★★ 門診科別：內科胃腸肝膽科 發生在大腸（直腸或結腸）黏膜的癌症。

因是腸內腫瘤出血，所以糞便裡有血。

此外，腸管內部變得狹窄，糞便也就變得非常細長。

原因：肥胖、喝酒、飲食以紅肉為主等不良生活習慣都是罹病原因。

遺傳也占很大的因素，若直系親屬中有人罹患，就要多注意。

檢查糞便的形狀／狀態 ＊水分60%以下 一顆一顆狀：水分很少，一顆一顆就像兔子的糞便。

主因為吃下肚的食物停留在腸子的時間太久，水分被吸收過多所致。

＊水分60～65% 硬梆梆狀：水分少，呈現硬梆梆的狀態。

和一顆一顆形狀的糞便一樣，排便時不憋氣用力的話就排不出來。

但過於勉強的話，肛門撕裂就成痔瘡了。

＊水分65～70% 微硬狀：還不到便秘的程度，但也沒定期排便，需要稍微用力才排得出的硬度。

糞便表面有裂痕。

＊水分70～80% 香蕉狀：此為最佳狀態。

軟硬適中，表面光滑，不須用力即能順暢排出。

有的會呈現像蛇一樣盤繞的形狀。

＊水分80～90% 糊狀：排便時完全沒有抵抗，咻～地就出來了。

要沖水時，糞便幾乎會隨著水流在馬桶內散開來的柔軟狀態。

可能是因為消化不良引起的。

＊水分90%以上 泥水狀：腹瀉的狀態。

表示食物沒有完全消化。

若這種狀態持續3天以上時，就要懷疑是腸炎或食物中毒。

檢察糞便顏色 ＊黃色／咖啡色 黃色、咖啡色是健康的糞便。

但即使糞便是黃色的，若持續呈現泥水狀的話，表示腸內已經出問題。

最為理想的糞便應為黃色、咖啡色的香蕉狀。

＊茶褐色 因便秘使得糞便在腸內停留的時間過久，顏色已經是接近黑色的茶褐色而不是咖啡色。

雖不是病，卻是腸內環境不好的警訊。

＊白色‧灰色 病名肝臟疾病（肝炎‧肝癌等），糞便顏色來源的膽汁（消化食物的液體）分泌不足而引起的異常現象。

代表製造膽汁的肝功能發生問題。

＊黑色 病名胃腸疾病（胃潰瘍、十二指腸潰瘍等），食道、胃、十二指腸等上消化道發生病變出血，並和胃酸混在一起而引起的黑色狀態，也稱為黑便。

＊綠色 病名腸的疾病（腸炎、食物中毒等），因發炎、食物中毒使得腸子虛弱，而膽汁的色素成分（膽紅素）比平常還多且氧化、變色。

也稱為氧化便。

＊紅色 病名大腸疾病（大腸瘜肉、大腸癌等）出血時，通常是痔瘡或肛裂，但糞便本身是紅色的話，就是大腸瘜肉或大腸癌。

若呈水狀可懷疑是食物中毒或大腸炎。

本文摘自《身體小毛病跟妳想的不一樣：【全圖解】300種該注意的警訊，帶妳找出病症威脅，女性的自我健康檢查全書》／蘋果屋出版社 【鴨鴨彩妝實驗室】平價再平價！網友呼聲高「NUV」服飾開箱～連包包、鞋子、髮飾都有耶！ 關鍵字： 腸胃健康 大便 排泄 抗癌健康 腸癌 身體小毛病跟妳想的不一樣 内山明好 蘋果屋 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

[ETtoday著作權聲明]※ 推薦閱讀 酸性體質易得癌？打臉「假學說3關鍵」猛吃鹼性食物更慘！ 誰適合喝滴雞精？搭配冬日進補2料理..老化速度踩剎車！ 免開火宵夜餐！加班超餓又怕胖...喝「手沖熱湯」比泡麵好 每8人有1人死於癌症！專家提「10項防癌建議」 晚上要開夜燈睡覺？醫揭「微弱光線」都母湯...靠4招助眠 食道癌奪2命！專家曝3個「殺手級習慣」你還相信喝酒對心血管好？ 減肥老是復胖？從7項減肥腦測驗　看「失敗原因」曝光 國人食道癌發生都不到60歲！研究：喝熱飲超過65度就有風險 巫漢盟／四種易混淆的常見疾病　新冠肺炎、流感靠打疫苗預防 清冠一號搶翻！輝瑞口服藥孕婦可用　3款藥「禁忌、副作用」一次看 讀者迴響 健康熱門新聞 婆婆喊喉嚨痛！門診掏「2條線快篩」：我看不太懂　醫嚇到臉綠 2親友快篩陰！醫不信「深戳轉5圈」結果秒愣：該相信說明書嗎 脫線生前「中藥當水喝」腎衰竭　醫示警1成分：長期服用恐終身洗腎 「喉嚨卡卡的」我確診了嗎？中醫師教你別慌先這樣做 老司機「那邊流膿」染性病：我有防疫險！求開5份診斷書　醫驚呆了 快篩1條線「睡醒變2條」嚇瘋！醫PO照嘆：我也是　8個字解答了 嚴防心血管疾病猝發！　5撇步教你遠離威脅 吞口水就崩潰！喉嚨痛11種「靠自己療法」不一定要吃藥啦 快篩「3動作做錯」恐白戳了！小兒醫：先把鼻涕擤乾淨 沒確診能吃？「清冠一號4大QA」醫破解：恐降低免疫力 最新新聞 更多+ 巫漢盟／四種易混淆的常見疾病　新冠肺炎、流感靠打疫苗預防 清冠一號搶翻！輝瑞口服藥孕婦可用　3款藥「禁忌、副作用」一次看 確診孩「用力呼吸」自救！呼吸治療師親解惑　教2招有效緩解 今起快篩陽＝確診！「3族群適用」該怎麼通報　8大QA一次看 嚴防心血管疾病猝發！　5撇步教你遠離威脅 3米高屋頂摔地「骨盆骨折」險死　3D列印技術助骨盆固定復位 婆婆喊喉嚨痛！門診掏「2條線快篩」：我看不太懂　醫嚇到臉綠 視察北榮遭嗆下台！陳時中：疫情期間心情可能不平靜　過去就好 快篩陽=確診「三類人共32萬人適用」　視訊診療準備與流程一次看 破解紅肉易致癌迷思！營養師：選對部位可補鐵 熱門快報 新聞雲APP週週躺著抽 看新聞參加全民搶寶，蘋果3C爽爽抽，周周更新好禮！東森幣好用不藏私！ 東森寵物APP下載領50 歡慶東森寵物APP上線，下載即領50！數量有限，早領早享受 全台房巿熱～買房需求上升，供給量在哪? 北中南房巿獵房行動，專家帶看環境交通、生活機能、精彩公設，開箱新建案 東森寵物年中慶開跑囉！ 消費滿千最高享13%回饋，還有寵點數百倍加碼抽！超多買一送一商品趕快來搶！ 【寵物】海派大胃王 鮪魚季來囉！超過200款澎湃海味美食輕鬆選，毛毛商城滿額送150購物金，立即逛！ ETtodayPodcast聽起來 專屬年輕人的網路電台，用聲音陪你通勤上班 台北捷運廣告刊登 ETtodayNo.1的廣告代理商，精彩案例搶先看! Facebook上等你來找 ET保健室 回到最上面