睡不好問題多！不只記憶力會變差、易胖，10大病症也與它有關 ...
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睡不好會讓體內內分泌失調，造成免疫力下降，痘痘狂冒，也會導致自律神經失調，易有三高疾病、傷肝、記憶力差、憂鬱、肥胖、泌尿系統疾病、 ... HOME 健康新知 醫療分科 腫瘤科» 婦產科» 男科» 兒科» 牙科» 骨科» 內科» 外科» 皮膚科» 耳鼻喉» 眼科» 精神科» 動物醫院» 醫療生技» 美麗新知» 兩性議題» 育嬰親子 產前照護» 產後護理» 哺乳» 育兒護照» 親子生活»
延伸文章資訊
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- 2睡眠不足7大徵兆！你中了幾個？ - 康健雜誌
1. 常常覺得煩悶：. 睡不好，心情也就不會好、抗壓性變差、自律神經功能惡化。 · 2. 生產力、工作表現變差： · 3. 體重上升： · 4. 外表不在最佳狀態：.
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失眠是最主要也最常見的睡眠障礙，大約有三分之一的成人都睡不好，十分之一左右的成人患有慢性失眠，以致長期睡眠品質不佳，白天還會出現 ...
- 4不是睡不著才叫失眠出現4種症狀應就醫| 精神．身心| 科別| 元氣網
- 5失眠的原因
為何會睡不好 · 一、次發於精神疾病的失眠：. 焦慮、憂鬱、適應障礙常是失眠的主因，而內因性的嚴重精神病，如精神分裂症、躁鬱症等也常造成失眠。 · 二、次發於 ...
