皮膚過敏四大食療方@ 分享健康 - 痞客邦

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皮膚過敏四大食療方 · 1、鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹。

· 2、金針菇剪去根部,撕開洗凈。

· 3、鍋裡加適量水燒開,放入金針菇和 ... 分享健康 跳到主文 分享健康 部落格全站分類:醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 Mar24Mon201422:31 皮膚過敏四大食療方 皮膚過敏現今是困擾美容業和醫療業的一大難題,尤其是許多女性和特殊職業者碰到的問題,包括:口唇紅腫、疼痛,紅斑、水皰,瘙癢、疼痛及色素沉著。

過敏人群皮膚敏感,反復發作出現皮膚紅、腫、熱、癢、痛、起水泡等過敏癥問題,非但找不到美的感覺,尷尬卻時常發生。

那麼如何避免這些問題呢? 皮膚過敏的兩大因素 外因 1、化學因素:如化妝品、肥皂、清潔劑等。

2、環境因素:如冷、熱與溫度的迅速改變,季節的變化、空氣污染、日光等。

3、生活方式:辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應。

4、心理因素:壓力的增加、情緒的機動等常激發或加劇皮膚的反應。

內因 1、年齡:青年比老年容易出現皮膚敏感,可能由於老年人的皮膚存在感覺神經功能減退、神經分佈減少。

2、性別:一般女性對於皮膚刺激較男性敏感,可能由於女性皮膚pH值較高,對於刺激緩沖力較差。

3、遺傳:敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚傢族史。

4、內分泌因素:月經周期會影響皮膚的敏感性。

5、疾病:某些皮膚病可使皮膚敏感性增高,如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。

皮膚過敏怎麼辦 1、保持皮膚清潔。

春天多風沙,這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合,易造成皮膚粗糙,故應時刻保持皮膚清潔,可用溫和的洗面奶及柔膚水,幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

2、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌。

因為皮膚需要適應新的氣候,正處於一種抵禦、適應外界環境能力較為薄弱的時候,隨意更改品牌的話,很容易出現過敏。

3、隨時註意皮膚的保濕。

增強皮膚的抵抗力,可選用清爽型、親水性護膚品,原來冬季使用,的含油多的護膚品應盡量少用。

4、註意風沙對皮膚的影響。

平時皮膚較敏感的人外出時尤其要註意用紗巾、口罩等遮擋,避免風吹。

除此之外,大傢還可以從飲食上改善哦~很多食材都含有“抗敏”元素呢~ 1、多吃豆制品及蓮蓬、蓮子、藕、菱角、芡實(雞頭米)等河產植物。

2、少吃油膩食食品,禁食魚、蝦等海產品,少喝酒,少吃有刺激性的食物。

抗敏餐推薦 1、蜂蜜炒香蕉 材料:香蕉,橄欖油,蜂蜜,水,肉桂粉(可以要也可以不要) 1、把香蕉切片在鍋裡放橄欖油燒熱,碼入香蕉片,煎至兩面焦黃後取出。

2、接著在鍋裡倒一勺蜂蜜一勺水,開始冒泡後倒入煎好的香蕉,炒勻出鍋。

3、出鍋後可以撒上肉桂粉即可。

溫馨提示:蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒。

蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

2、菊花大棗枸杞粥 材料:銀耳,大米,菊花,無核金絲棗,枸杞,蜂蜜 1、銀耳加清水泡發,摘去根部,撕成小朵。

2、砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開,小火繼續煮半個小時。

3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞,繼續煮半個小時。

4、將煮好的粥放涼至六十度以下,放入蜂蜜調勻即可。

溫馨提示:日本學者研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。

凡有過敏癥狀的患者,可以經常服用紅棗。

3、芥末雞絲金針菇 材料:金針菇,雞胸肉,胡蘿卜,薑片,調料:芥末,醋,生抽,鹽,白糖,芝麻油 1、鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹。

2、金針菇剪去根部,撕開洗凈。

胡蘿卜切絲,熟雞肉撕成絲。

3、鍋裡加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿卜絲,汆30秒撈出入冷水過涼。

4、將過涼後的金針菇和胡蘿卜絲稍微擠去水分,和雞絲一起拌勻。

5、根據自己的口味,把所有調料放在小碗裡調勻,淋在雞絲金針菇上,吃時拌勻即可。

溫馨提示:經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。

新加坡的研究人員發現,金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥。

4、胡蘿卜菠蘿汁 材料:菠蘿,胡蘿卜 1、菠蘿去皮切塊,先用淡鹽水浸泡半小時,再取出沖洗幹凈,切成小丁待用,胡蘿卜洗凈也切成小丁。

2、把切好的胡蘿卜丁和菠蘿丁一起放入榨汁機,加入一杯純凈水榨汁既成。

溫馨提示:胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

愛美的美媚趕快學起來吧~遠離過敏,健康美美的出門吧~ OrignalFrom:皮膚過敏四大食療方 全站熱搜 創作者介紹 x0z7x0z79592 分享健康 x0z7x0z79592發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類:不設分類個人分類:健康資訊此分類上一篇:10種食物幫你防蛀牙 此分類下一篇:7種食物讓你吐氣如蘭 上一篇:10種食物幫你防蛀牙 下一篇:7種食物讓你吐氣如蘭 歷史上的今天 2014:常吃熟肉中含4種強致癌物 2014:喝酸奶的六大誤區 2014:人一天到底該吃多少飯 2014:健康指南:各種蔬菜的營養及作用 2014:均衡營養5種男性飲食滋補必知 2014:6大水果是黃金聖品 2014:6大水果是黃金聖品 2014:蘋果減壓燕麥減肥營養專傢最愛6大食物 2014:肝病患者大有裨益的12種蔬菜 2014:蘋果減壓燕麥減肥營養專傢最愛6大食物 2014:養生保健:八種養生法讓你收獲健康春天 2014:巧用飲食十六個講究助你長壽 2014:飲食四妙招調理防秋燥 2014:陳皮泡水喝有什麼好處 2014:良好飲食習慣可有效預防癌癥 2014:註意飲食才能甩掉啤酒肚 2014:健康指南:西蘭花和胡蘿卜比豬肝明目 2014:早餐的六種錯誤搭配 2014:吃豆腐記住4個營養好搭檔 2014:豆腐的4個營養搭檔 2014:豆腐的4個營養搭檔 2014:老年人吃零食也是一種進補 2014:美食也可養生 2014:秋季吃紅薯7個好處 2014:5種人絕對不能吃醋 2014:零食美女小心這些食物要瞭小命 2014:6招排出體內毒素還你窈窕身姿 2014:肌膚最愛的十大食物 2014:健康指南:豆腐的四大營養絕配 2014:秋季吃紅薯7個好處 2014:8款食物有助於健康長壽 2014:你知道蜂蜜怎麼吃最健康嗎 2014:老年人養生註意“四戒” 2014:健康指南:老年人春季疾病的飲食防治 2014:健康指南:餐桌上必添的4樣長壽菜 2014:老人要長壽簡單三招來相助 2014:吃奧利奧餅幹會上癮嗎 2014:健康指南:餐前八種蔬菜開胃又養胃 2014:健康指南:要想腦不老就請來食療 2014:健康指南:要想腦不老就請來食療 2014:婦女的食療佳品“櫻桃” 2014:功能型餅幹到底有何功能 2014:雞蛋怎麼吃最有營養 2014:健康指南:吃手撕蔬菜有哪些好處? 2014:盤點男性“助性”的最佳食物 2014:健康指南:高血壓的春季飲食調理 2014:6款食療方可滋養卵巢 2014:健康指南:多吃菠菜讓眼睛更明亮 2014:運動員飲食營養註意七點 2014:健康指南:春夏交接之際要適量增加蔬菜 2014:哮喘患者用藥期間的飲食要點 2014:常吃砂鍋燉菜不易消化且傷身 2014:核桃吃法不同養生功效不同 2014:健康指南:勿讓孕婦變成“糖媽媽” 2014:常吃這四類食物幫你遠離癌癥 2014:你都知道哪些桂花養生法 2014:春季健康指南:草莓特別適宜春天養生食用 2014:春夏健康指南:動動手指就能養生的穴位指形操 2014:黨參羊肉配可增強免疫力 2014:餅幹等甜食比糖更腐蝕牙齒 2014:春季健康指南:蘋果是“明目果”應該常吃 2014:春季健康指南:五色蔬果可“阻斷”癌癥發生 2014:春季健康指南:多吃獼猴桃快速補充所需維生素 2014:春季健康指南:多吃獼猴桃快速補充所需維生素 2014:極端的節食減肥會營養不良 2014:推薦白菜7種新奇做法 2014:5種最天然又簡單的豐胸蔬果 2014:節食瘦身不是絕食減肥 2014:春季健康指南:含VC多的水果你選對瞭嗎 2014:男人最不宜吃的五種傢常食物 2014:揭秘11個長壽的飲食習慣 2014:素食養生別走極端 2014:春季健康指南:肺不好多吃黃綠色蔬果 2014:空腹吃紅薯易燒心 2014:糖尿病飲食標準 2014:能有效降低血糖的豆類食物 2014:一杯黃瓜汁預防口腔潰瘍 2014:熱氣肉和冷凍肉的特點 2014:辦公室裡的10個養生秘笈 2014:7種食物讓你吐氣如蘭 2014:10種食物幫你防蛀牙 2014:春季健康指南:白菜怎麼吃才能更多的健康? 2014:解開糖的十個誤會 2014:春季健康指南:彩色甜椒抗癌減肥的辣椒 2014:柑橘一周別吃超過三次 2014:一個橘子5味藥 2014:春季健康指南:吃豆腐過量也會引發疾病 2014:春季健康指南:哪些水果改善你的睡眠 2014:春季健康指南:黃瓜好處多但卻不能隨便搭配 2014:蕨菜烹飪不當反致癌 2014:天冷吃火鍋用清湯替代油膩紅湯 2014:吃味精的5個禁忌 2014:春夏健康指南:治口腔潰瘍的幾個實用食療法 2014:有腎病別吃楊桃 2014:立夏養生中醫專傢給您支招 2014:多吃栗子可健脾養胃 2014:隱身於餐桌的美容瘦身瓜 2014:吃土豆片補鉀助穩壓 2014:生吃栗子補腎效果最佳 2014:懷孕後不適宜一味貪“酸” ▲top 留言列表 發表留言 文章搜尋 熱門文章 文章分類 健康資訊(21314) 最新文章 最新留言 新聞交換(RSS) 參觀人氣 本日人氣: 累積人氣: QRCode 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2021PIXNET 關閉視窗 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN {{guestName}} (登出) 您尚未登入,將以訪客身份留言。

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