壓力指數量表– Meetype

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壓力指數量表壓力看不見摸不著,卻無時無刻都影響著您的身心健康、人際關係、甚至工作品質。

工作壓力太高或太低都會讓人效率降低,長期處於高壓下則讓人自律神經失調,身體機能受損。

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