早晨伸展，喚醒每一天（影音） - 照護線上 - 診所藥局
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每天早上起來可能有的人，動動手腳會覺得自己非常的僵硬，這個時候除了熱敷之外，我們還能夠做什麼事情？我們可以做一些很基礎的伸展，從 ... 2019年1月24日星期四 早晨伸展，喚醒每一天（影音） 白映俞,老年人,肌肉骨骼系統,家庭醫學科,復健科,運動專區,影音,影音專輯,醫師 每天早上起來可能有的人，動動手腳會覺得自己非常的僵硬，這個時候除了熱敷之外，我們還能夠做什麼事情？我們可以做一些很基礎的伸展，從這些基
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