情緒病| 認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療

情緒病是常見的都市病，除了易哭、暴怒、情緒失控，情緒病還有什麼病徵？本文帶大家認識情緒病是甚麼，由情緒病原因、病徵症狀、種類，說到治療方法。

主頁 >  情緒健康 >  情緒病|認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療 情緒病|認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療 編輯:編輯部 更新日期:2022-09-22 情緒病是常見的都市病，除了易哭、暴怒、情緒失控，情緒病還有什麼病徵？本文帶大家認識情緒病是甚麼，由情緒病成因、病徵症狀、種類，說到治療方法。

在香港，每５個人當中，就有１人受到不同程度的情緒病困擾[1]。

▼情緒病|快速連結▼情緒病的定義情緒病的成因情緒病的病徵症狀情緒病的種類4.1抑鬱症4.2經常焦慮症4.3驚恐症4.4強迫症4.5鬱躁症4.6社交焦慮症4.7創傷後情緒病  5.情緒病的治療方法  1.情緒病的定義簡單而言，情緒病就是指情緒出現問題，以情緒波動為主要病徵，患者難以控制情緒，並經常被某種情緒籠罩，一般持續4星期或以上，影響患者心理、生理和日常生活。

情緒病患者除了會在情緒上產生煩躁、憂慮及不安等症狀，亦會因為情緒問題引起頭痛、失眠、疲倦、心悸等身體不適的症狀。

因此，大部分情緒病患者都不察覺自己患病，亦不知道身體不適是因情緒病而起，往往以為只是身體出現毛病，以致延誤治療，加重病情。

根據醫院管理局資料顯示，本港抑鬱症和焦慮症的新症，由1997年的5,029宗已升至2001年11,227宗，升幅高達123%[2]，可見香港人受情緒病困擾愈來愈普遍。

返回目錄  2.情緒病的成因很多人都以為情緒病的出現是源自患者自身的問題，如性格懦弱、鑽牛角尖、有暴力傾向等。

但事實上，情緒病起因因人而異，並由不同因素所造成的。

遺傳因素若有家族成員曾經患抑鬱症，患上抑鬱症的風險會比一般人高出2-3倍生理因素疾病（如高血壓、糖尿病）、酒精或藥物、甲狀腺分泌失調、腦部遭受重創、腦部化學傳遞物質失調，都可能造成情緒病 性格因素如情緒容易波動和緊張、要求過高、過於固執、完美主義等環境因素生活壓力如工作、家庭或感情問題都會造成不同程度的壓力返回目錄  3.情緒病的症狀情緒病的病徵1.憂慮症狀情緒病患者會對生活感到憂慮，終日坐立不安、失眠或工作效率下降情緒病的病徵2.心情惡劣情緒病患者會對生活感到抑鬱煩躁，或對事情失去興趣情緒病的病徵3.驚恐不安情緒病患者會感到經常感到驚慌、害怕、不安，更會因而出現心悸、心跳加速甚至昏厥現象 情緒病的病徵4.逃避社交情緒病患者會害怕公眾場合，甚至避開面試、演講或外出用膳等社交場合情緒病的病徵5.身體不適情緒病患者會因為情緒問題造成身體的各種不適，如頭痛、疲勞、暈眩、耳鳴、失眠、胸口不適、體重上升或下降等返回目錄  4.情緒病的種類常見的情緒病有6種，包括：抑鬱症、經常焦慮症、驚恐症、強迫症、社交焦慮症和創傷後情緒病。

4.1抑鬱症（Depression）患者長期處於低落的情緒，對大部份事情失去興趣或動力，甚至產生輕生念頭，除了影響情緒、思想，更會影響人際關係和日常生活。

世界衛生組織的資料顯示，全球抑鬱症患者超過1億人，抑鬱症更於2020年成為第2嚴重疾病，僅次於心血管疾病。

另有統計顯示，本港已有超過30萬人患上抑鬱症。

[3]情緒/思想病徵持續感到情緒低落、空虛對大部份事情失去興趣或動力感到坐立不安和心煩氣燥難以集中精神、記性差感到無助、絕望，有自殺念頭生理病徵食慾大增或突減，體重明顯改變失眠或嗜睡疲倦，失去動力和朝氣返回目錄  4.2經常焦慮症（GeneralizedAnxietyDisorder）與一般人擔心害怕不同，患者長期處於緊張和焦慮狀態，對各方面的事情有過份的害怕和憂慮，嚴重影響日常工作和生活。

若不正視焦慮症問題，40-50%的患者有機會演變成抑鬱症，甚至產生自殺念頭。

情緒/思想病徵感到擔憂、精神緊張心煩意亂、焦燥不安、易發脾氣難以集中精神記憶力下降失去自信心思想偏向消極對生活失去動力生理病徵容易疲倦等心跳加速、心悸呼吸急速血壓上升、容易頭暈肌肉緊張、四肢乏力失眠尿頻多手汗返回目錄  4.3驚恐症（PanicDisorder）大概每75人就有1人患上驚恐症，但是大部分人都沒有接受適當的治療。

驚恐症是焦慮病的一種，患者會突然間感到害怕或不安。

驚恐症與恐懼症並不一樣，恐懼症害怕的是外界事物，如昆蟲、畏高，而驚恐症是感到對身體的不適和危險感覺，從而產生強烈的恐懼。

情緒/思想病徵害怕失控或發瘋害怕死亡覺得周圍的事物不真實情緒低落自信心下降逃避獨自外出生理病徵心跳加速、呼吸困難噁心、出汗、發冷/發熱頭暈發抖有麻木/刺痛的感覺覺得喉嚨哽塞返回目錄  4.4強迫症（Obsessive-CompulsiveDisorder）患者會有強烈的強迫性思想及／或強迫性行為，然而患者明白這些思想或行為是不合理的。

情緒/思想病徵患者會持續出現不合理的強迫性思想或影像，如手很骯髒、門未鎖好，令患者經常十分憂慮生理病徵患者會強迫自己不斷重複某些行爲，如不斷洗手或查看門鎖，以減低不安感返回目錄  4.5鬱躁症（BipolarDisorder）鬱躁症又稱為雙相情緒障礙，患者情緒會持續低落或者提不起勁，而有時又情緒高漲或暴躁。

躁症病徵持續非常亢奮非常焦躁、易怒，感覺神經過敏比平時多說話，說話急速容易分心難以入睡做出一些衝動及冒險的事情，如揮霍金錢、迅速作出商業投資抑鬱症病徵悲觀、憂慮、坐立不安對平常喜歡的活動失去興趣精神難以集中、記性差、疲倦失眠/貪睡動作遲緩有自殺傾向或思想食慾/體重明顯改變返回目錄  4.6社交焦慮症（SocialPhobia）社交焦慮症亦是焦慮症的一種。

患者會害怕出席社交場合，擔心會有醜態而引發的焦慮症狀。

主要病徵身處於畏懼的社交情境或與不熟悉的人相處時，害怕自己行為失當，引發焦慮焦慮的生理反應，甚至恐慌發作其他病徵逃避社交活動明白自己的害怕是過度或不合理的，卻不能克服返回目錄  4.7創傷後情緒病（Post-TraumaticStressDisorder）患者曾經歷一些對生命構成威脅或使身體嚴重受傷的可怕事件後，感到很驚慌及悲痛。

造成創傷事件的成因因人而異，包括虐待、戰爭、交通意外等，患者會在事發後抑壓自己的情緒，亦有可能在創傷事件發生幾個月後甚至幾年後才病發。

主要病徵經常想起/夢見創傷事件感到痛苦、害怕或無助面對創傷事件的相關情境時，產生強烈的生理及心理反應極力逃避與事件有關的記憶、感受或人物驚覺性過高，難以鬆弛其他病徵失眠頭痛對前景感到悲觀易發脾氣對大部份事情提不起興趣覺得與他人疏離等返回目錄  5.情緒病的治療方法治療情緒病的方法，一般分為心理治療與藥物治療，心理學家或醫生會根據患者病況，而獨立或結合使用。

藥物治療醫生會根據病人的情緒病種類名程度，處方藥物控制病情。

新一代的情緒調節劑屬非依賴性藥物，能令腦部血清素及其他化學傳遞物質回復平衡，紓緩病人症狀。

大多數患者接受藥物治療後，病情都有明顯的進步。

心理治療心理治療主要是透過臨床心理學家的治療，改善患者的情緒問題，包括負面思想及行為。

心理治療有認知行為治療、認知治療、行為治療、動眼治療、支援性心理治療、壓力管理及家庭治療等。

其中，認知行為治療有效治療各種情緒病，包括抑鬱症、焦慮症、驚恐症、社交焦慮症、強迫症、創傷後情緒病和暴食症等。

臨床心理學家會先與病人建立互信的關係，通過理解和分析，改變病人負面思想及不能自控的問題行為，紓緩患者的困擾。

返回目錄參考資料︰[1]香港健康情緒中心[2]基督教聯合那打素社康服務[3]醫院管理局「智友站」-抑鬱症Text:Tracy 延伸閱讀：抑鬱症測試|25個症狀：失眠？暴飲暴食？3分鐘快速自我評估【了解躁鬱症】不能忽視的都市情緒病後果嚴重宜及早求醫！ 閱讀全文 1227989次閱讀 強迫症 情緒病 抑鬱症 焦慮症 社交焦慮症 經常焦慮症 驚恐症 鬱躁症 延伸閱讀 長期痛症與抑鬱症|腰痛及癌痛易招情緒病！醫生：新式非藥物治療治抑鬱同時減輕痛症 情緒加油站｜抑鬱症、PTSD、焦慮症等情緒病成因、特徵及改善方法｜簡單自我評估測試｜提升精神健康錦囊 與情緒病患者同行由改善社交生活入手 最高瀏覽 最高瀏覽 熱門搜索 編輯精選 社區檢測中心/強檢預約/自費檢測｜17/10更新85個核酸檢測中心+流動採樣檢測站位置地址+派籌機實時籌號排隊狀況(自費$240及免費檢測條件須知) 素食自助餐/餐廳推介2022|14間香港新派素食齋菜必試：GreenCommon、無肉食、李好純、JAJA、銀杏館、悠蔬食、韓式土生花(持續更新) 防脫髮洗頭水|消委會5星推介！編輯加推10款防掉髮洗髮水：AVEDA、位元堂、呂、純素有機、咖啡因洗髮水 新冠疫苗接種中心預約2022：復必泰/科興疫苗第三針/第四針社區中心/公立醫院/指定診所接種點地址、預約方法等 醫管局設7間新冠肺炎指定診所｜名單、預約熱線、地址、關愛專線等資訊一覽（「HAGO」登記及使用） 檢測呈陽性反應/確診怎麼辦？在家隔離有甚麼要注意？｜醫生教6招同住家人如何避免感染 消委會牙膏推薦2022｜9成牙膏含微量重金屬3款兒童牙膏過酸或損琺瑯質｜16款總評達5星滿分名單 手術後飲食|預防傷口發炎中醫籲戒口的3類食物+加快傷口癒合的5種營養素 紅黃碼｜甚麼是紅碼和黃碼？如何轉換、解除？一文了解紅黃碼詳情、活動權限和注意事項 NMN|6款NMN保健產品推介及比較：抗衰老健康食物怎樣吃？一文看清NMN副作用、功效及品牌 高蛋白質食物表|健身教練推薦40種優質蛋白質食物！這種食物比雞胸肉含更高蛋白質 灰甲藥推薦|小心灰指甲傳染！6款治療灰指甲外用藥/抗甲癬油劑的功效/方便度/價格比較：羅霉樂(樂指利)、恢甲清、愛甲妥 消委會推薦食油2022｜食油評測50款近6成含基因致癌物｜21款總評達5星滿分名單 強檢公告名單17/10更新｜50個地點納強檢：柴灣興民邨、北角城市花園等上榜須在指定日期進行檢測 智能運動手錶推薦2022|消委會4星推介！編輯加推7款最新品牌智慧型手表比較最平HK$319：華為、Samsung、小米、fitbit、AppleWatch、Garmin 痔瘡膏|5款痔瘡藥膏推薦及成份比較！有效紓緩痔瘡疼痛痕癢(附痔瘡成因及病徵) 訂購蛋糕2022｜生日蛋糕推薦：低糖/純素/無麩質/健康/Keto生酮蛋糕等（不斷更新） 羅漢果水功效多|清熱/化痰止咳/降血糖/抗衰老！金羅漢果比普通羅漢果營養價值更高 薑茶功效|5個簡易薑茶做法！加入黑糖功效更佳中醫教你煲薑茶的正確方法治手腳冰冷 除疤膏推薦|淡化傷口/手術開刀/剖腹生產疤痕6款好用去疤藥膏/除疤貼比較（消委會教揀選貼士+醫生拆解去疤原理） 安心出行懶人包｜6/10更新限聚令酒吧食肆等社交距離措施一文看清｜香港健康碼(港康碼)申請登記教學 情緒病|認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療 疫苗通行證懶人包｜實施時間及方法+23類表列處所/場所+13類指定醫療處所｜豁免情況話你知 消委會牛油推薦｜9成人造牛油及塗抺醬驗出致癌物｜2款總評達5星滿分名單 入境檢疫｜「0+3」今日起實施回港易不設限額｜一文了解詳情、實施日期等資訊 旅遊保險2022｜旅遊保險邊間好？旅遊保險比較：計劃方案、保障範圍等 消委會推薦食油2022｜食油評測50款近6成含基因致癌物｜21款總評達5星滿分名單 神經母細胞瘤｜5歲抗癌小勇士Sheldon不敵癌魔病逝｜母出書記錄愛兒抗癌2年點滴 消委會牛油推薦｜9成人造牛油及塗抺醬驗出致癌物｜2款總評達5星滿分名單 NMN|6款NMN保健產品推介及比較：抗衰老健康食物怎樣吃？一文看清NMN副作用、功效及品牌 【健康攻防系列】備孕/防流產有法|婦產科專科陳億仕醫生專訪：女人生育黃金期 濕疹藥膏推薦|治療初期濕疹止痕！12款無類固醇藥膏+成人嬰兒BB適用舒緩防敏潤膚乳(持續更新) 至齊全身體檢查懶人包｜疫苗前檢查更安心！基本、全身、婦科、男士體檢項目及費用比較 健康攻防｜中醫眼中的養生法則|中醫師何慧欣專訪：拆解養生迷思謬誤 消費券2022｜20+商場、商戶消費券優惠精選｜消費券必買實用家電推介 健康攻防｜預防心臟病有法｜心臟科專科陳麒尹醫生分享心臟健康秘訣 身體檢查推介2022|體檢中心/私家醫院身體檢查套餐及費用比較 男士身體檢查|男性常見隱患有哪些？8個健康檢查計劃推介(附優惠連結) 健康攻防｜身體檢查的迷思｜內科專科陳鎮中醫生分享揀選體檢項目的貼士 紅黃碼｜甚麼是紅碼和黃碼？如何轉換、解除？一文了解紅黃碼詳情、活動權限和注意事項 【健康攻防系列】生育迷思|婦產科專科陳億仕醫生專訪：如何選擇人工授精、試管嬰兒？ 益生菌推薦｜益生菌邊隻好？9大品牌比較：森下仁丹(姜濤代言BifinaSi)、FineJapan、LifeSpace、LACTO-FIT、Blackmores(附益生菌VS益生元功效及好處、益生菌食物建議) 心臟檢查|7大身體檢查計劃比較！認識心臟檢查種類項目：心臟超音波/超聲波、運動心電圖、靜臥心電圖、心臟電腦掃描、冠狀動脈造影 安心出行｜7醫生「免針紙」下月失效政府將更新處所二維碼掃瞄器 BB打針攻略懶人包2022|嬰幼兒要打幾多針？疫苗時間表、健康院/自費接種疫苗價錢、打針後反應處理 女性健康|婦科檢查邊間好？一文了解必須檢查項目、適合年齡、檢查次數、費用比較 兒童．疫苗通行證｜政府宣布使用年齡下降至5歲一文了解適用範圍、過渡期、注意事項 HPV疫苗接種|認識HPV的感染成因、子宮頸癌的預防方法及比較6間體檢中心的疫苗價格 「通波仔」是心絞痛唯一的治療方案？一文看清痛楚位置、原因、症狀及藥物控制方法 生蛇疫苗接種|認識帶狀疱疹病毒的感染成因、生蛇的預防方法及比較4間體檢中心的疫苗價格 吞嚥困難長者照顧|疫情下面對嚴峻挑戰資深安老院舍姑娘：即食營養糊餐令餵食更有效率 濕疹根治|皮膚專科醫生：治療要用「鐵三角」認識濕疹成因、症狀、位置反映、種類、治療及飲食 銀屑病又稱「牛皮癬」與濕疹有何分別？詳解銀屑病飲食戒口宜忌、傳染性、前兆症狀、成因、治療及護理 五指毛桃湯水補氣中醫拆解五指毛桃功效與禁忌推介五指毛桃淮山瘦肉(附食譜) 保健品怎樣吃|人人都適合服用supplement？醫生：不少人吃了NMN出暗瘡 杜肯飲食法菜單|Dukan減肥法每階段需吃多少燕麥麩？完成4個階段的飲食即可減肥？ 情緒加油站｜抑鬱症、PTSD、焦慮症等情緒病成因、特徵及改善方法｜簡單自我評估測試｜提升精神健康錦囊 「壞膽(壞膽固醇)」哪裡來？|中年港男日吃4隻蛋致膽固醇嚴重超標研究：雞蛋連蛋黃吃過量增心血管病風險 養生食療|中醫3大生活作息提示+秋分保健湯水推薦 健康「良」心臟|有心臟病/三高應否接種新冠疫苗？心臟檢查知多D！心臟病、心臟衰竭及心血管疾病徵狀、治療和預防方法 脂肪肝全面睇｜護肝懶人包：脂肪肝、乙型肝炎、肝癌、肝硬化的成因、症狀及治療方法｜養肝食療推介 痛症ByeBye｜坐骨神經痛症狀、治療方法知多啲｜肌肉痠痛紓緩方法公開｜手指關節痛怎麼辦？ 運動與癌症復康及預防|專家建議3大運動類型！研究：帶氧運動和重量訓練有效減患癌風險達28% 疣會否自然消失？皮膚科醫生詳解皮膚疣的4大種類(扁平疣、尋常疣、腳底疣、性病疣)、成因及治療方法 秋分養生飲食|秋冬按壓3個穴位可防感冒咳嗽！中醫分享簡單湯水食譜健脾益胃養陰 【「奇難雜正」系列一】不可欺負的B老么！缺乏維他命B12致脊髓亞急性合併退化症 Paracetamol=Panadol？|不要再服用panadol？醫生深度剖析必理痛/撲熱息痛成分、副作用、功效及正確用法 濕疹|蛋黃油可以醫濕疹？中醫師解說蛋黃油功效及作用 痛風症飲食|嘌呤可致痛風！營養師：小心六大高嘌呤食物 新冠肺炎癒後調理|患者有甚麼後遺症？如何預防及治療「長新冠」？中醫師給康復者的生活提示及3款食療湯水推介 泌尿腎臟健康解密|從尿液看健康！膀胱過度活躍症、尿道炎、前列腺增生成因、症狀及治療方法｜保護腎臟方法大公開 頭痛食療|不同位置的偏頭痛代表甚麼？中醫公開4款食療湯水紓緩痛楚 長期痛症與抑鬱症|腰痛及癌痛易招情緒病！醫生：新式非藥物治療治抑鬱同時減輕痛症 咖啡與精神健康|研究：每天飲用400ml風險最低！精神科醫生講解咖啡因與抑鬱的J-型關係 抑鬱症成因｜攝取過多高糖食物致抑鬱和焦慮？穩定血糖同時穩定情緒(附低GI食物表) 【前列腺健康】醫生教你辨別前列腺增生／肥大及前列腺癌病徵｜一文看清徵狀表現、常見併發症及治療方法 生頭瘡皆因食得多油膩麻辣食物？中醫拆解頭皮生瘡常見原因及治療方法 拖延症|不做DeadlineFighter！精神科醫生剖析5類拖延心理教你改善拖延症的方法 鎖定全球健康資訊 醫學專家專欄分享 健康餐單食療建議 會員專享獨家優惠 記住用戶名 忘記密碼 登入 登記成為會員 讓我想想 男 女 下一步 已是會員？請登入 出生年份 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976 1975 1974 1973 1972 1971 1970 1969 1968 1967 1966 1965 1964 1963 1962 1961 1960 1959 1958 1957 1956 1955 1954 1953 1952 1951 1950 1949 1948 1947 1946 1945 1944 1943 1942 1941 1940 1939 1938 1937 1936 1935 1934 1933 1932 1931 1930 1929 1928 1927 1926 1925 1924 1923 1922 1921 1920 1919 1918 1917 1916 1915 1914 1913 1912 1911 1910 1909 1908 1907 1906 1905 1904 1903 1902 1901 1900 未婚 已婚 我同意登記成為「生活易」的會員，並已閱讀及接受「生活易」的《私隱政策》及《使用條款》。

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