【有圖】寒性、涼性、熱性食物怎麼分？這張圖看懂擊退「燥熱 ...

吳健東醫師整理，每日健康製表 / Via  https://healthylives.tw/（本文作者：吳健東中醫師） 藥食同源，或有人說醫食同源，食物與藥物的基本性質是相近的，差別只在於食物的性質比藥物的性質少很多很多，因此可以天天服用，但若不適當的食物使用過多，仍然會對身體造成影響，或者會影響藥物的作用，一般來說，中醫把食物分為：寒、涼、溫、熱、平等五種性質。

不知道您最愛吃的食物是屬於哪種屬性呢？以下為您娓娓道來。

   寒涼性食物：能清除體內多餘的能量，使身體產熱減少，同時也能降低體內的溫度，因此體質虛寒怕冷或有