長庚醫訊 長庚紀念醫院 - 長庚醫院

有很多研究認為服用肌酸補充劑可以幫助運動方面的表現，或幫助年紀大的人維持肌肉。這些研究也大多認為肌酸補充劑沒有嚴重的副作用。 有研究 ...

3.非必需胺基酸. 像是甘胺酸、丙胺酸…等，可由人體合成，不用從其他食物裡攝取的，稱為非必須胺 ...

最小單位稱為胺基酸，胺基酸結合為胜，再大就是蛋白質。1克蛋白質氧化可 ... 服用前也須注意可能的副作用，並考量自身狀況、訓練情況及運動種類，在專業醫療 ...

究竟胺基酸具有哪些效果？ 有沒有副作用？ 內服和外用哪個比較好？ 本文將會詳細介紹胺基酸的功效與副作用，趕緊跟著小編的腳步，一同深入認識胺基酸吧～.