解析4種親子依附關係成因，從依附關係建立正向親子關係須知

親子依附關係是什麼? 它如何影響親子間的關係? ... 「親子依附關係」的定義為：孩子在幼兒階段，會對照顧者(一般為父母)產生依賴、眷戀的情緒，更準確地來說 ... 首頁關於我們親職教育繪本推薦護眼知識親子活動會員中心>>了解加入會員福利親職教育繪本推薦護眼知識親子活動關於我們回到首頁官方LINE粉絲專頁LoginClickhere解析4種親子依附關係成因，從依附關係建立正向親子關係須知2021-10-23親職教育親子教育LastUpdatedon2022-05-15byMindDuo親子共讀-The編許多研究指出，幼兒時親子間的依附關係將影響到孩子長大後的人格型塑，例如待人處世的態度或是情感模式等等，父母需要在孩子小時候就建立親子間正向穩定的依附關係。

至於如何培養良好的親子依附關係，首先需要釐清4種依附關係的種類，了解孩子所需，父母才能給予適當的回應。

MindDuo替各位爸爸媽媽整理了親子依附關係的定義、發展、依附關係類型的介紹與如何建立正向的依附關係建議，讓爸爸媽媽不再為了親子間的關係而苦惱！親子依附關係是什麼?它如何影響親子間的關係?「親子依附關係」的定義為：孩子在幼兒階段，會對照顧者(一般為父母)產生依賴、眷戀的情緒，更準確地來說，也就是發展出所謂的「依附關係」。

依附關係由依附理論發展而成，最早由英國心理學家約翰．鮑比(JohnBowlby)提出：當每一次孩子以哭、行為或是片段語句表達自己的需求時，照顧者的回應和照顧，會影響孩子感受到自己是被接納或是被拒絕，經驗累積下便會發展出他對於自己、他人以及環境的想法，轉換為他思考和行動的模式，並持續影響孩子未來人格發展以及適應社會的能力。

舉例而言，當孩子哭鬧時，若父母表現出忽視、責罵，或是以錯誤的方式回應他的需求，孩子就會感受到被拒絕，並根據這樣的情緒發展出他與父母之間的依附關係。

透過適當的互動培養孩子正確的情緒認知，可以從共讀繪本開始做起，「彩色怪獸」就是一本非常適合孩子認識自己情緒的繪本。

透過怪獸七彩繽紛的世界把各種情緒用顏色借代，有趣又富有教育意義。

依附關係類型介紹與意涵根據瑪麗．安沃斯（MaryAinsworth）的研究，依附關係總共有三種類型，他邀數名媽媽攜帶自己嬰兒期的孩子，到陌生的環境，並讓媽媽暫時離開，由陌生人照顧孩子幾分鐘，再讓媽媽出現，觀察嬰兒的反應。

1.安全型依附(SecureAttachment)安全型依附的嬰兒，約有50%到60%的孩子是屬於這個類型，當媽媽離開時，嬰兒會表現出適當的哭泣，但當媽媽回來後，嬰兒受到媽媽安撫後能快速平復情緒並且繼續探索環境。

安全型依附的嬰兒即使是遇到陌生人，只要媽媽在身旁，都不容易對外來者感到緊張害怕。

安全型依附型嬰兒的父母通常會積極與孩子互動，理解孩子想傳達的訊息、回應孩子並適當鼓勵他們。

帶孩子認識不同的情緒，其實有許多繪本都有介紹不同的情緒，傷心、生氣、感謝、緊張等，都可以在情緒繪本書單裡面找到。

2.非安全型依附-焦慮型依附(ResistantAttachment)焦慮型依附的嬰兒則是當媽媽離開後，會表現出強烈的負面情緒，並且十分焦慮。

這類型的孩子又稱抗拒型或矛盾型依附，大概佔了整體的10%。

焦慮型依附的嬰兒就算在媽媽回來後，仍無法停止負面情緒，甚至會對媽媽表現出攻擊性的行為。

焦慮型依附型嬰兒的父母雖然也願意積極與孩子互動，但容易誤解孩子想表達的情緒或是訊息，無法與孩子產生共鳴，比較是依照家長的情緒來回應孩子，讓孩子會有不知所措的反應。

3.非安全型依附-逃避型依附(AvoidantAttachment)逃避型依附嬰兒則是當媽媽離開時，會積極地尋找媽媽，但當媽媽回來後，嬰兒會表現出對媽媽的擁抱冷漠、逃避的態度。

這類型的孩子人數大約占整體的15%。

逃避型依附嬰兒的父母一般來說會有兩種情形，一種是家長對於孩子過於沒耐心，忽略孩子的反應或是訊息；另一種則是過多的關注，給與孩子超出他需求的回應或是刺激。

過度保護有時又稱為直升機父母，什麼樣的行為又被稱為直升機父母呢？來檢查看看是否有類似的行為吧！除了上述由瑪莉．安沃斯提出的三種類型外，還有大約15%的孩子表現出以上三種類型無法分類的行為，後續的研究與文獻將這些孩子歸類為第四型的依附關係：4.混亂型依附(Disorganized-disorientedAttachment)混亂型依附的嬰兒之所難以替他們分類，是因為他們在與媽媽分開重聚後所表現出來的情緒行為差異顯著，有些孩子完全不會理會媽媽的回歸，有些孩子則是一下似乎在尋求媽媽的安撫，一下又抗拒媽媽的接近，對媽媽的情緒飄忽不定。

混亂型依附嬰兒的父母自己可能經歷心理上的創傷，導致在面對孩子時，因為想要保護或是緊張的想法而無意間傷害了孩子，有時不敢面對孩子，有時則過度保護孩子的互動關係造上孩子的混亂型依附。

親子依附關係的年齡，依附關係的發展階段依附關係不是在單次的互動，或是短時間內建立的，它會貫穿孩子年幼的時期，逐漸累積，在心理學的理論中，根據沙弗爾(H.R.Schaffer)與愛默生(P.E.Emerson)的研究，依附關係的建立主要可以分為四個階段：0～6週．前依附期（無社會性階段）前依附期(Asocialstage)是指在最剛開始時，嬰兒會對身邊的一切嶄露興趣，到4-6週後，嬰兒發展出視覺、聽覺，開始能區分照顧者與他人的不同，便會開始將注意力集中於照顧者身上。

6週～6、7個月．依附建立期（無區別性的依附關係階段）依附建立期(IndiscriminateAttachmentsstage)是指嬰兒開始與主要照顧者之間形成特殊的關係，比如嬰兒會格外願意對照顧者認出微笑與聲音，但仍保持能夠接受陌生人的互動。

6、7個月～9個月．真依附期（特殊依附關係階段）真依附期(SpecificAttachmentsstage)是指嬰兒開始能夠將照顧者的樣貌記在腦海中，當照顧者不在身邊時，嬰兒仍能記得他的存在，另一方面，嬰兒開始學會透過哭泣和初步的語言表達自己，與主要照顧者分離時，嬰兒可能會產生哭泣的情況，此時會引發不同的行為，一種是分離時，嬰兒會試圖找到照顧者，另一種情況是，分離會引起嬰兒的抗議、絕望或是冷漠，諸多焦慮的負面情緒。

10~18個月後．交互關係期（多重依附關係階段）交互關係期(MultipleAttachmentsstage)是最後一個階段，嬰兒的認知、社會與情緒行為發展的更加成熟，嬰兒會開始嘗試影響照顧者的反應，比如當嬰兒被迫與照顧者分離時，他會抗議的哭泣，並抓住照顧者，因為他猜想這樣的行為可能使照顧者改變心意。

如何建立正向的依附關係?在孩子年幼時與他建立有品質的依附關係，是非常重要的環節，不僅會影響到孩子未來的人格發展，也會影響親子之間的互動關係。

要建立有品質的依附關係，需要注意以下三件事: 不要經常更換主要照顧者。

若是頻繁更換主要照顧嬰兒的對象，會使嬰兒需要頻繁適應不同的對象，無法針對特定人產生依附關係，便無法建立安全感。

尊重孩子的個別差異。

因氣質而施教，每個孩子先天的個性不同，對事物的忍耐程度也會不同，當孩子表現出哭泣等負面情緒時，照顧者需要展現出同理心、包容，不要過度的責罵。

經常鼓勵孩子。

常常對嬰兒期的孩子表達語言的鼓勵以及肢體上的擁抱、接觸，與寶寶產生互動與連結，讓他感受到自己被重視與關懷。

親子共讀竟能進一步改善依附關係?最新研究發現，經常唸故事書給學步兒聽的父母親，越不容易成為高壓管教的家長，且孩子越少有過動或者暴衝的行為！儘早開始親子共讀所帶來的各種好處，包括促進語言發展，增加詞彙量，以及親子情感連結等，早已為許多家長所知悉。

但是，還不只如此，因為根據最新的研究，親子共讀還可以減少過度管教的情況，提升親職教養能力！過去已有學者透過親職教養課程的介入發現，引導家庭功能不彰的家長進行親子共讀，除了孩童能得到閱讀的好處之外，還發現能提高家長對孩子身理與心理需求的敏感度，這是很重要的額外收穫。

因為家長敏感度提高，較能及早發現孩子的情況，減少孩子因需求沒有被照顧到而發脾氣吵鬧的機會。

例如：若觀察到孩子開始吸手指可能表示累了，家長可以主動結束正在進行的活動，不需要等孩子太疲倦無法配合指令時再來進行管教。

如此，也能增進家長親職教養的能力。

也有研究觀察到嬰兒和家長的依附關係越好，親子共讀的品質也越高。

※【MindDuo親子共讀】粉絲專頁MindDuo親子共讀致力於提供可靠、豐富的親子共讀資訊，讓爸媽與孩子們一同快樂成長、溫馨閱讀。

如果你喜歡我們的內容，歡迎追蹤粉絲專頁，讓最新的繪本推薦、主題式書單不漏接，還有不定期贈書活動，讓你將好書帶回家！ MindDuo親子共讀 RelatedPosts2022生育補助、生育給付整理：補助金額、申請資格一次看【情緒的換位思考】《父母的情緒，孩子都知道》幼兒分離焦慮怎麼辦，10個辦法緩減分離焦慮拜床母時間、拜法、注意事項懶人包！帶孩子從橋梁書認識床母聽小兒科醫生談高需求寶寶，12項特徵辨識高需求的寶寶Eric閱讀導覽上一頁Previous12個家長喜愛的免費兒童英文學習網站推薦，完整培養兒童英文能力Next聽小兒科醫生談高需求寶寶，12項特徵辨識高需求的寶寶下一篇BenQWIT檯燈    與我們聯絡   ©2018BenQCorp.Allrightsreserved.台北市114內湖區基湖路16號使用FB註冊＞＞了解加入會員福利Clickhere會員福利用故事佐以愛與相伴​不定期抽繪本好康專屬教育電子報收藏我的最愛文章隱私權政策ConnectwithFacebook小孩年齡0歲1-3歲4-6歲7-9歲10歲以上電子信箱送出EmailMarketing