【廣編】 恐怖!口腔中約存在6億萬隻細菌 - ETtoday
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... 或是有糖尿病等慢性疾病等情況下,口腔中的細菌是有引起致命疾病的可能性,在日常生活中,則多半是發酵易變成惱人的口臭。
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2014年04月07日00:00
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圖、文/3M
看到什麼東西會覺得上面會有很多細菌?馬桶垢、老鼠屎還是蟑螂腳?根據研究指出,人嘴巴裡平均有著6億萬隻細菌,其數量足足是以上各例的數十倍。
在免疫系統低弱,或是有糖尿病等慢性疾病等情況下,口腔中的細菌是有引起致命疾病的可能性,在日常生活中,則多半是發酵易變成惱人的口臭。
外型亮眼的施小姐近日覺得,每當與同事討論公事時,常有人會憋氣聽著她說話,更有人找理由草草結束話題,對同事的失禮行為,則是心中暗暗感到不悅。
在跟男朋友抱怨時,天生有點鼻塞問題的男朋友緩緩道出:「妳的口氣真的不太好聞」,施小姐才驚覺全是口氣差惹的禍。
每個人一生中多多少少都會經歷過口臭,但大多數人感受不到。
而引發口臭的可能因素有很多,如服用藥物或是食用韭菜、大蒜等刺激性食物抽菸、過量飲酒等都能引發暫時性口臭。
而不良的口腔清潔習慣,造成舌背上的菌斑增長,容易使口腔形成厭氧環境,「厭氧菌」在這種缺乏氧氣的「細菌儲藏室」中快速繁殖,並會產生揮發性硫化物,引發口臭問題。
若要改善口臭問題,則需要做好完整的口腔清潔,包括用牙線清齒縫以及飯後勤刷牙等,過段時間情況雖能改善,但鬆懈清潔工作的話,口臭可能又會找上門來。
對此,牙醫師楊書維則建議,消費者可以借助漱口水的輔助,達到省力並有效的清潔效果,但如果不明白其成分或添加物標示背後所代表之效果的話,最好是有國家SGS認證作為選擇的標準比較安心使用。
人體口腔環境是接近中性並敏感的環境,如果口腔不好好清潔,可能會導致牙周病、蛀牙與口臭產生。
但過度使用清涼刺激或含過多酒精的漱口水,也可能會對口腔黏膜造成損傷,建議以溫和不刺激的口感為優先考量。
並有通過國家SGS認證的漱口水,以及pH值>5偏中性,才能夠有效抑菌、防蛀適合於各種口腔環境使用。
楊書維醫師表示,潔牙應以牙刷與牙線為主,牙刷建議3~4個月換一次,刷牙前先用具抗菌成份的漱口水漱口,則能有效減少病菌跑到牙刷的數量,避免細菌從口腔轉移到牙刷上孳生。
在使用上可把握爽口123原則:漱口1分鐘、每次使用20cc、每天使用3次,每次讓漱口水停留在口中30~60秒,吐掉後別再用清水沖洗,才能有效發揮抑菌及保護口腔的效果,並給使用者有清爽好口氣。
載入中…
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