營養師推薦4 大維他命改善，多吃這些食物幫助皮膚保濕與滋潤！
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夏天或換季就皮膚乾燥怎麼辦？營養師推薦4 大維他命改善，多吃這些食物幫助皮膚保濕與滋潤！改善皮膚乾燥維他命推薦1 : 維他命A,改善皮膚乾燥維他命推薦2 : 維他命E, ... Press"Enter"toskiptocontent 夏天或換季就皮膚乾燥怎麼辦？營養師推薦4大維他命改善，多吃這些食物幫助皮膚保濕與滋潤！ Published159月,2021by營養百科團隊 0 夏天頻繁進出冷氣房與室外與接下來秋分將至～ 你也容易皮膚乾燥，甚至嚴
延伸文章資訊
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夏天的冷氣房、冬天的冷風、暖氣讓我的皮膚一年四季都處在乾癢的狀態．．．．．．就算每天晚上洗完澡都擦上保濕乳液也還是沒辦法完全改善，到底該怎麼辦？
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身體缺水，皮膚也容易乾燥，所以一定要記得適量補充水分；而中醫觀點，維持身體的水分，需要補充身體的津液(水分、體液、血液…等)，可以多吃黏稠、有膠質 ...
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