乾眼症怎麼辦？想靠食療改善與保養要吃些什麼好？ | 健康醫學院

所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼乾澀食療驗方二則，可供 ...

「眼睛乾澀到底是用眼過度、疲勞，還是罹患了乾眼症？ ... 把眼睛要的營養吃進去另外，很多人覺得多吃兩顆葉黃素膠囊就可以繼續玩手機，但是補充這些東西是否真的對 ...

近年來因乾眼症而到門診報到的患者大幅攀升。眼睛好疲勞好乾澀，幾乎變成人人時常掛在嘴邊的口頭禪。想靠食療改善乾眼症到底該怎麼做呢？

乾眼症患者由於缺少淚膜保護，眼睛一吹到風，或受到煙、熱、空氣汙染、過敏原等 ... 40歲後要注意的眼睛問題） 食用菠菜補充葉黃素攝取說到視力保健的食材，很直覺地 ...

杜培寧呼籲，預防乾眼症應減少高脂攝取，可多補充魚油等Omega-3食物與維他命A、C、E等抗氧化物，注意室內空調風扇勿正對眼，避免過度用眼，建議每用眼40- ...