眼睛乾，靠人工淚液沒用！眼科醫師忠告：最該補充的是「油」

「眼睛乾澀到底是用眼過度、疲勞，還是罹患了乾眼症？ ... 把眼睛要的營養吃進去另外，很多人覺得多吃兩顆葉黃素膠囊就可以繼續玩手機，但是補充這些東西是否真的對 ...

眼睛乾澀、容易累？拒絕乾眼症，醫師公開護眼秘方：吃2種食物保養 · 1. 就醫治療：藥物、人工淚液、淚管栓塞治療 · 2. 每天熱敷：中午、晚上各一次，每次10 ...

乾眼症患者由於缺少淚膜保護，眼睛一吹到風，或受到煙、熱、空氣汙染、過敏原等 ... 40歲後要注意的眼睛問題） 食用菠菜補充葉黃素攝取說到視力保健的食材，很直覺地 ...

想要預防乾眼症，人工淚液治標不治本，建議可透過補充好油、葉黃素、多喝水，使用熱敷眼罩並多讓雙眼休息等五個方向進行：. 1.補充好油：建議多補充Omega- ...

杜培寧呼籲，預防乾眼症應減少高脂攝取，可多補充魚油等Omega-3食物與維他命A、C、E等抗氧化物，注意室內空調風扇勿正對眼，避免過度用眼，建議每用眼40- ...