專業按摩師教你3階段使用筋膜槍，避開禁忌部位
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筋膜槍可以幫助到運動前伸展、運動後舒緩、有肌肉緊繃的問題，但是該如何正確使用筋膜槍、避免哪些容易受傷的部位？先看完這篇再決定自己是否適合購買 ... Search 美力盛典 168間歇性斷食懶人包 【WH好鞋生】最新球鞋開箱 FITNIGHTOUT運動爆汗派對 星座每日運勢 時尚編輯教你做 專家解答100個運動問題 營養師解答100個健康飲食問題 運動健身 女性運動 瑜珈冥想 名人瘦身 減重分享Before&a
延伸文章資訊
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筋膜槍不僅在台灣賣的火熱，在大陸也迅速竄紅，業者聲稱，筋膜槍能夠減肥塑身，還可以治療脊椎側彎，但大陸央視找來專家實測，發現筋膜槍有放鬆舒緩 ...
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- 3痠痛用筋膜槍按摩3地方別亂打 - 康健雜誌
過去曾有案例，太太常受肩膀酸痛所困擾，先生出於好意，從網路上買了一支，最近不少人在討論的「筋膜槍」（也有稱「震動按摩槍」...
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過年大魚大肉過後，體重機上的數字又往上增加了的妳，趕緊邊收心邊運動，努力減肥瘦身找回妳的年前好體態吧！Pinkoi 也推出了各式療癒運動道具， ...
