學會拍痰4步驟年邁爸媽不再咳得臉紅脖粗 - 健康2.0

很多老人家常因痰咳不出來，使盡全力、咳得臉紅脖子粗，一口痰卻依舊卡住， ... 當痰液量增加或太過黏稠不易咳出時，須配合服用化痰劑及蒸氣吸入；若 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 學會拍痰4步驟年邁爸媽不再咳得臉紅脖粗 健康2.0 2017/12/0416:29 字體放大 很多老人家常因痰咳不出來，使盡全力、咳得臉紅脖子粗，一口痰卻依舊卡住，相當不舒服。

別小看「卡痰」，累積久了可是會讓人吃不消。

家屬要如何幫老人家拍痰？專業醫護告訴你拍痰小技巧。

    一個小動作讓肺部變乾淨 護理師林彤恩表示，拍痰是為了讓沉積在肺中的痰鬆動，往靠近喉嚨或氣管處跑，再透過咳嗽等方式將痰咳出，以降低呼吸道合併症的發生。

透過４個小步驟，家屬可幫患者拍痰，或讓患者也學會如何適度用力咳嗽：   STEP1聽痰音決定拍痰部位 先聽哪一邊有痰音，再讓患者身體側躺，例如左邊有痰音，側躺時左邊朝上，方便家屬拍左側背部；一般人無法辨識痰卡哪一側，建議兩邊都進行拍痰。

  STEP2弓形手勢空心拍 手掌呈弓形、手指併攏，拍背時手掌心不要接觸身體，手以空心拍打背部，聲音聽起來「啵啵」的聲音。

  STEP3正確的拍痰位置 以左側來說，拍的位置應在肩胛骨以下、肋骨下緣往上10公分處。

  STEP4拍背１次５分鐘 側躺拍背１次５分鐘，每分鐘約100下，拍完維持側躺15分鐘。

  拍痰時，照顧者須運用腕關節彈性，除可避免不當用力使患者疼痛，長期下來，照顧者也不易造成腕關節損傷。

    痰咳不出病毒跟著存體內 人體分泌痰主要是為了清細菌、病毒，「痰咳不出，細菌、病毒也容易存在肺部清不掉，很容易造成發燒、喘、肺炎，嚴重者必須住院治療。

」台安醫院胸腔內科醫師吳憲林說。

  當痰液量增加或太過黏稠不易咳出時，須配合服用化痰劑及蒸氣吸入；若患者沒有水腫，也不須限制飲水，每天應喝2000至2500cc的水（包括灌入），使痰液變稀，會比較容易咳出。

◎撰文／莉緹 ◎編輯／王家瑜整理 ◎美編／蔣嘉佳 ◎插畫／呂衣耘   相關文章 老人家味覺遲鈍飲食３招開胃又健康 長輩行動力退化可能是用錯輔具了！ 遠距照護爸媽的隨身醫師 老人家易便祕靠３種營養超順暢 七旬長者的聚樂部一起練功，身心不藥而癒 拍痰老人咳嗽卡痰喉嚨氣管吳憲林林彤恩 延伸閱讀 吃魚增肌、降血脂、護血管、防失智！營養師大推2種魚這樣吃聰明又健康 2022/08/0809:15 46歲女星「左肩痛到難換衣」！肩膀痛是五十肩還是鈣化性肌腱炎？醫：搞錯更痛 2022/08/0816:44 喝咖啡減少腎結石！營養師曝「預防腎結石飲食」3種水果水能排結石 2022/08/0211:32 喝「仙草茶」清熱、降血壓、降血脂！中醫師曝仙草茶功效還能緩解皮膚發炎 2022/08/0811:54 這樣喝咖啡不怕缺鈣、膽固醇過高！醫曝喝咖啡不能加3物早上喝咖啡還是下午喝比較好？ 2022/08/0309:00 吃6種瓜補水、消暑又解熱！「這種瓜」低卡、降血壓「瓜中維生素C王」是它 2022/08/0209:00 人氣排行榜 1 吃魚增肌、降血脂、護血管、防失智！營養師大推2種魚這樣吃聰明又健康 2 46歲女星「左肩痛到難換衣」！肩膀痛是五十肩還是鈣化性肌腱炎？醫：搞錯更痛 3 喝咖啡減少腎結石！營養師曝「預防腎結石飲食」3種水果水能排結石 4 喝「仙草茶」清熱、降血壓、降血脂！中醫師曝仙草茶功效還能緩解皮膚發炎 5 這樣喝咖啡不怕缺鈣、膽固醇過高！醫曝喝咖啡不能加3物早上喝咖啡還是下午喝比較好？ 6 吃6種瓜補水、消暑又解熱！「這種瓜」低卡、降血壓「瓜中維生素C王」是它 7 心臟衰竭不只老人會發生！出現5症狀要警覺做好這件事幫助降低死亡率 8 你有疲勞臭嗎？小心肝功能有狀況這4大併發症警訊一定要知道 9 8/7立秋，宜養肺！這6種食物護肺、提升免疫力出門隨身帶這個會更好 10 常脹氣少碰這些食物！營養師揭5大類低FODMAP飲食讓你免受一肚子氣 11 不是十二指腸癌！蕭淑慎正名得的是「胃腸基質瘤」平平都是癌，兩癌命運大不同 12 維生素C食物排行曝光！2招吃維生素C防曬、促進膠原蛋白合成更有效這水果高檸檬6倍 人氣排行榜 1 吃魚增肌、降血脂、護血管、防失智！營養師大推2種魚這樣吃聰明又健康 2 46歲女星「左肩痛到難換衣」！肩膀痛是五十肩還是鈣化性肌腱炎？醫：搞錯更痛 3 喝咖啡減少腎結石！營養師曝「預防腎結石飲食」3種水果水能排結石 4 喝「仙草茶」清熱、降血壓、降血脂！中醫師曝仙草茶功效還能緩解皮膚發炎 5 這樣喝咖啡不怕缺鈣、膽固醇過高！醫曝喝咖啡不能加3物早上喝咖啡還是下午喝比較好？ 6 吃6種瓜補水、消暑又解熱！「這種瓜」低卡、降血壓「瓜中維生素C王」是它 7 心臟衰竭不只老人會發生！出現5症狀要警覺做好這件事幫助降低死亡率 8 你有疲勞臭嗎？小心肝功能有狀況這4大併發症警訊一定要知道 9 8/7立秋，宜養肺！這6種食物護肺、提升免疫力出門隨身帶這個會更好 10 常脹氣少碰這些食物！營養師揭5大類低FODMAP飲食讓你免受一肚子氣 11 不是十二指腸癌！蕭淑慎正名得的是「胃腸基質瘤」平平都是癌，兩癌命運大不同 12 維生素C食物排行曝光！2招吃維生素C防曬、促進膠原蛋白合成更有效這水果高檸檬6倍