夜夜鼻塞睡不著？中醫舒緩鼻塞4撇步，還你順暢呼吸！

每次一到季節交替的時候，常因為感冒、過敏出現鼻塞的狀況，讓人昏沉不舒服，也很難紓緩。

中醫上根據鼻塞症狀的不同，有許多不同的分類，今天就要帶你 ... 目前位置 首頁 養生 夜夜鼻塞睡不著？中醫舒緩鼻塞4撇步，還你順暢呼吸！ 健談 About 撰文者健談 2015-03-26瀏覽數：101817 健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～ 想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團： https://www.facebook.com/havemary 每次一到季節交替的時候，常因為感冒、過敏出現鼻塞的狀況，讓人昏沉不舒服，也很難紓緩。

中醫上根據鼻塞症狀的不同，有許多不同的分類，今天就要帶你從中醫觀點認識「鼻塞」。

photos放大顯示 風寒鼻塞：鼻塞短時間發作，伴隨較清的鼻涕、全身發寒等症狀。

風熱鼻塞：鼻塞短時間發作，流黃色鼻涕、伴隨頭痛、發熱、喉嚨痛等症狀。

肺經鬱熱鼻塞：鼻塞持續時間長，鼻涕黃色黏稠，同時會頭脹悶、記憶力減退。

肝膽濕熱鼻塞：鼻塞持續多日，鼻涕多且黃濁，伴有口乾、耳鳴等症狀。

肺腎兩虛鼻塞：鼻塞持續時間長，時輕時重，伴有鼻子乾癢等症狀。

惱人的鼻塞到底該如何緩解呢？ photos放大顯示 可以用熱敷、或蒸氣的方式，幫助疏通鼻塞。

或嘗試一些熱飲，如加入蜂蜜或薑汁的熱開水，加入檸檬汁也可以。

按摩迎香穴或合谷穴，也能幫助舒緩鼻塞。

薄荷精油雖然可以舒緩鼻塞，但要小心是否對薄荷過敏，以免造成反效果。

專家諮詢：中西醫師陳至奐醫師 專欄簡介_健談 健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團：https://www.facebook.com/havemary 第一頁 « 1 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 中醫 按摩 過敏 耳鼻喉科 感冒 鼻塞 評分： 1 2 3 4 5 (1) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 鼻塞、流鼻水是感冒還是鼻過敏？　中醫師一句話解析 哈～啾～打不停！到底是過敏還是感冒？一個症狀就能分辨 感冒？鼻過敏？醫師教3點簡單分辨 雨季容易流鼻水不用理它？ 打完BNT怕副作用，「第2、14、28天」要注意，醫師教你分辦：症狀只是副作用？或是有心肌炎風險？ 孤獨死指南》妹妹獨自一人在家中過世...呂秋遠：決定「獨居一輩子」該做的10個準備 水洗比乾洗好！家事達人教你用洗衣機洗「羽絨衣」的秘訣 別亂喝！這四種茶，越喝越傷身 長輩最愛的粗茶淡飯，是「肌少症」兇手！導致骨折、糖尿病...醫師告訴你：蛋白質該吃多少 雙親失智　差點拖垮銀行經理家庭 回應文章請先登入會員或註冊。

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