乾眼症，9成都是油不夠！眼科醫師告誡：不想瞎眼，多補充兩種
文章推薦指數： 80 %
為眼睛補充好油非常重要，由於眼淚分3層，最表層是油層，油層可保護底下的水層；而最深層蓋在角膜上的則是黏液層，幫助水分抓住眼球表面。
乾眼症患者9成 ...
延伸文章資訊
- 1容易累？拒絕乾眼症，醫師公開護眼秘方：吃2種食物保養- 今周刊
眼睛乾澀、容易累？拒絕乾眼症，醫師公開護眼秘方：吃2種食物保養 · 1. 就醫治療：藥物、人工淚液、淚管栓塞治療 · 2. 每天熱敷：中午、晚上各一次，每次10 ...
- 2乾眼症怎麼辦？想靠食療改善與保養要吃些什麼好？ | 健康醫學院
日常生活乾眼症改善的方法 ... 生活作息需規律，睡眠充足，不熬夜。不舒服時給予人工淚液、熱敷眼罩，並且適當的休息。 此外，均衡飲食，吃富含維他命A、C ...
- 3什麼不能吃？生病飲食別亂來–乾眼症患者
乾眼症什麼能吃、什麼不能吃？生病飲食別亂來–乾眼症患者飲食宜忌表 · 1.以均衡飲食為原則，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是柑橘類水果與黃綠色蔬菜可常吃。 · 2 ...
- 4乾眼症可以吃什麼保養？ 專科醫師公開「益眼食材」 - 健康醫療網
- 5乾眼症竟與「外食」有關！吃魚油、補充抗氧化物幫眼睛保濕
杜培寧呼籲，預防乾眼症應減少高脂攝取，可多補充魚油等Omega-3食物與維他命A、C、E等抗氧化物，注意室內空調風扇勿正對眼，避免過度用眼，建議每用眼40- ...
