【Yahoo論壇】唯有體悟「吾唯知足」，才能享受「唯吾知足」

多年前在鹿港小鎮的一間古廟，偶然看到一座狀似車輪的石雕，内鑿有一方洞，圓盤表面的雋刻文字與中間口字巧妙組合成字形，由上右左下依序是「吾唯知足」， ... 閱讀全文0讀者投書2018年5月28日上午8:17（圖片來源：iStockphoto）讀者投書：黃宗源（建築師）今天聽到一個老人說：「如果能活到83歲（30295天），已超過3萬個日子，今生已足夠，可以隨時準備從容安息。

」，他滿意知足的表情，讓我聯想起「唯吾知足」這句意義深遠的話。

多年前在鹿港小鎮的一間古廟，偶然看到一座狀似車輪的石雕，内鑿有一方洞，圓盤表面的雋刻文字與中間口字巧妙組合成字形，由上右左下依序是「吾唯知足」，由右逆時鐘方向是「唯吾知足」，令人印象深刻。

中國從秦朝統一幣制開始使用銅鑄錢幣，當時為修銼方便，以方棍穿錢而創造出外圓內有方孔俗稱「孔方兄」的錢幣。

相傳明末清初的反清復明組織「天地會」以錢幣鑄刻「唯吾知，足」字樣作為標誌，警惕會員信守幫會秘密，意喻除天知、地知外，「唯吾知，足矣。

」。

後來這些錢幣幾經流傳被當成古董收藏，今人不解當年創始原意，從字面解讀「唯吾知足」或「吾唯知足」，勉勵世人安於現狀，知足常樂。

世界上人類的平均壽命在科技文明與醫療技術進步中雖然不斷增長，但是最近經科學家分析研究40多個國家的民眾人口數據與死亡率後發現，年紀增長後器官衰老和細胞變異的不可逆性，導致人類壽命仍有其極限，約落在115歲間，無法永遠長生不老。

另外2009年諾貝爾獎得主伊莉莎白等人的研究也發現，人要活到百歲的影響因素，其中合理膳食佔25％，遺傳基因與其他因素佔25％，心理平衡作用佔50％。

而延緩人類衰老的長壽之道有三大秘訣：一.心理必需平衡，避免壓力傷身。

二.生活要有目標，激發生命活力。

三.從幫助別人中獲得快樂，具有治療作用。

簡單來說，家庭和樂與友善的人際關係使人產生「唯吾知足」的心境，懂得感恩惜福讓人延年益壽。

C君雖已85歲高齡但是耳聰目明，走路昂首闊步，完全沒有一點老人樣。

每天一早揹背包遊走溫哥華海濱公園，下午到社區中心舉重健身，41年來從不間斷，因而鍛鍊出健壯的身體。

幾次閑聊下來，我發覺他的意志力非常堅強，但是內心卻悶悶不樂。

因為很年輕就移民，太早退休無所事事而一度沉迷賭博輸掉家產，又因個性倔強導致夫妻不睦也與孩子不親。

雖然三代同堂共住一間大別墅，卻分成4個家，各過各的生活，彼此關係就像分租的房客不相往來。

有一次他拍自己每天舉重鍛鍊出來的堅挺胸膛感歎，空有外表的健康身軀，內心卻總是空虛煩悶。

因為不知足而無法感恩惜福，他堅毅的眼神中有深深的哀愁。

從台大退休現年88歲的C教授每天拄著拐仗駝背緩步來游泳池，泡熱水池舒解身體酸痛。

他笑說全身上下都已崩壞，只剩腦筋還清楚，為了保養僅存的意識與還能走路的雙腳，強迫自己每天一定要出門。

從家門走路去坐公車，下車走來游泳池，泡熱水池後又走路去坐公車，下車再走路回家，這是目前他老化瘦弱的身軀唯一能做的運動。

假日與老婆相偕坐公車到市區與朋友飲茶聊天，是他現在最大的生活樂趣。

他曾慨嘆退休後帶孩子移民來溫哥華定居，結果孩子成長後四處紛飛，只剩老夫妻獨居在此，確實始料未及。

今天他開心的說，下星期要飛回台灣參加孫子的婚禮，老婆還擔心颱風影響飛行安全，他卻樂觀的說聽天由命無需煩惱，活了88歲今生已綽綽有餘。

知足而感恩惜福，讓他雖然身體受苦，卻樂天知命心情愉悅。

C君身體健康而心靈不快樂，C教授身體不健康卻心靈快樂。

人生壽命有極限，身體健康可以努力勉強維持，但是成之在天。

心靈快樂只要放開心胸，則可以操之在我。

我與身旁每天到泳池運動的朋友相約，期望30年後還能在此天天見面，都能身心健康的過完3萬個日子。

人生唯有體悟「吾唯知足」之後，才能平心靜氣的安心放下，享受餘生的「唯吾知足」。

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被視為在「拜習會」前放低姿態。

據《新華社》發布的演說文稿，習近平首先提到新冠肺炎疫情仍在全球蔓延，世界經濟復甦艱難曲折，表示亞太地區應該勇擔時代責任，發揮引領作用，堅定朝著構建亞太命運共同體目標邁進。

習近平強調堅持開放合作，並表示要反對歧視性、排他性做法，稱以意識形態劃線、搞地緣政治小圈子，終究是沒有前途的，公開表態亞太地區不能、也不應該回到冷戰時期的對立和割裂狀態。

此一言論也被外界解讀，在拜習會前夕，習近平放低姿態，是在向拜登政府喊話，引發國際關注。

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台中18歲宋姓男大生7日清晨開車行經台灣大道、河南路口時，與李男駕駛的瑪莎拉蒂名車發生擦撞，雙方下車處理時，李男與車上張男、陳男等3人不但對男大生拳腳相向，還叫人到場助勢，男大生被打到腦血腫昏迷送醫，加護病房急救。

瑪莎拉蒂登記在車上乘客的彰化食品業小開張男母親名下，警方10日下午循線將張男等3人拘提到案，依殺人未遂等罪嫌移送台中地檢署偵辦。

檢察官漏夜偵訊，今天凌晨以張等3人涉殺人未遂罪嫌疑重大，有逃亡、串滅證之虞，向法院聲請羈押，法官下午裁准。

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麗台運動報·2天前PLG》領航猿外援戰力到齊　前鋒羅賓森加盟再添禁區大將桃園領航猿第三名外援戰力於今日(11/10)底定，宣布簽下前鋒羅賓森(DevinRobinson)，其優異的身體素質，具備良好的爆發跳躍力，能守衛禁區爭搶籃板外，良好速度更能成為防守抄截的一大助力。

過去2017-2019兩賽季為華盛頓巫師隊效力的羅賓森，2018年於NBA出賽七場，場均6.7分，2.9籃板，該年度參與NBA夏季聯賽以場均19.9分，成為球隊得分王，其職業生涯於NBA發展聯盟出賽112場，平均15.9分，6.8籃板，場上速度與爆發力兼具的靈活表現，是球隊進攻與禁區防守的最佳戰力。

目前羅賓森已抵台隔離中，他表示：「迫不及待加入球隊，將拿出全力參與每個訓練，一同贏下每場比賽。

」他將與先前已宣布的喬丹、吉倫成為領航猿最佳外援戰力，球團指出，「外援陣中有著對於台灣已相當熟悉的喬丹，相信他將協助兩位戰力快速融入團隊，讓本土與外援能有最佳搭配。

」領航猿將持續朝向PLG聯盟最速球隊目標邁進，誓言以快速球風、靈活組織攻勢，帶給球迷精彩比賽，拿下每場勝利。

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另外，若有緊急需求或是掛號額滿，還有15個接種點提供「隨到隨打」的服務。

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