【止咳】蘋果洋葱水、蘿蔔蜂蜜6大止咳偏方專家拆解邊款最有效

新型冠狀病毒肺炎COVID-19疫情持續，在街上聽到人咳也會心驚驚，馬上避之則吉，恐防他是隱形患者。

縱然咳嗽不代表是武漢肺炎，也有可能是氣管敏感. 港聞娛樂生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區更多服務登入港聞娛樂生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷MIRROR聲夢傳奇高清相片下載生活教煮親子寵物教育職場好生活網購攻略國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題紀實影像科技實用教學數碼生活遊戲動漫攝影專區體育即時體育跑步Jumper武備志動感影像經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪觀點社論01觀點政策評析治政之道國家與香港世界變局論壇健康健康Easy醫師Easy醫美Easy銀髮族好食玩飛食玩買旅遊活動好去處女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所影像熱話中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔攝影界影像紀實動感影像熱話攝影界社區社區專題18區新聞隱形香港紀實影像請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區其他服務訂閱《香港01》周報生活教煮【止咳】蘋果洋葱水、蘿蔔蜂蜜6大止咳偏方　專家拆解邊款最有效撰文：鄧穎琪出版：2020-04-0312:33更新：2020-04-1805:541新型冠狀病毒肺炎COVID-19疫情持續，在街上聽到人咳也會心驚驚，馬上避之則吉，恐防他是隱形患者。

縱然咳嗽不代表是新冠肺炎，也有可能是氣管敏感、喉嚨痕癢等成因，但各位也不想咳嗽，甚至在公眾場所被歧視吧？除了食藥，不少人還會嘗試各種民間偏方。

最近無綫節目《X偏方：全民拆解II》，首集就介紹了不同的止咳偏方，有外敷、有內服，幾乎全部都有醫學和科學根據。

在主持人示範的6條偏方中，究竟哪一個方法最有效止咳？《X偏方：全民拆解II》由陸浩明、李旻芳、孫慧雪、余德丞主持，每集都會有一個健康主題，再拆解有關的偏方。

早前的一集就實試了共6個偏方，包括：蘋果洋葱水、薑片、羅漢果、白蘿蔔配蜂蜜、蜂蜜咖啡與黑朱古力等，大家又猜得出哪款最有用嗎？1.蘋果洋葱水洋葱一向被指殺菌，而蘋果亦屬於滋潤水果，不少媽媽會煲蘋果洋葱水給咳嗽的小朋友飲。

洋葱當中的槲皮素對健康有莫大裨益，但並非每種洋葱所含槲皮素都一樣，有專家就曾進行化驗，檢視出最高槲皮素的洋葱種類。

此外，洋葱加蘋果令止咳功效加倍，又是否有根有據？主持人進行街訪，問他們有否聽過蘋果洋葱水能紓緩咳嗽，知不知背後原理，有街坊表示蘋果、雪梨偏滋潤，而洋葱對喉嚨亦有益。

（《X偏方：全民拆解II》節目截圖）請按下圖睇中、西醫對蘋果洋葱水功效的講解：+72.薑片眾所周知薑能夠驅寒，但原來想止咳並不是要煲薑茶，而是外服！註冊中醫師示範了如何用薑片擦定喘穴。

請按下圖睇中醫師用薑擦穴位止咳的正確示範和注意事項：+13.羅漢果茶不少人咳嗽時，會去涼茶舖買碗羅漢果茶飲，不少人在歌唱比賽前甚至以此當作開聲茶之用。

雖然這個說法純粹是民間智慧，但主持人余德丞原來由細飲到大，他更介紹了可保留更多養分的羅漢甘果。

請按下圖睇羅漢果功效及如何能保留更多營養：+34.白蘿蔔蜂蜜水蜂蜜是很多人的潤喉必備品，原來日本人會配合白蘿蔔服用，以下將示範白蘿蔔蜂蜜水的製法和步驟。

不過，長輩常說食得多白蘿蔔會破氣，中醫師就解釋了這個概念，並點出哪些人不宜服用白蘿蔔蜂蜜水。

請按下圖睇白蘿蔔蜂蜜水的製作步驟和注意事項：+65.蜂蜜咖啡既然蜂蜜可以潤喉止咳，那麼又可以配其他飲品嗎？有人就按西方的偏方，試著以它配咖啡，西醫引用了研究報告，點評蜂蜜咖啡的藥效。

請按下圖睇蜂蜜咖啡的功效和原理：+26.黑朱古力雖然朱古力甜，但多份西方研究都指黑朱古力有多種健康功效，其中一項便是止咳，究竟西醫又認為是否可行？請按下圖睇西醫對黑朱古力止咳的點評：資料來源：《X偏方：全民拆解II》【紓緩喉嚨痛】Omicron喉嚨劇痛如刀割　中醫推薦7大潤喉食材湯水【枇杷營養】止咳化痰防骨質疏鬆？枇杷8大好處附專家選購貼士【健康湯水食譜】青橄欖桔餅蘋果湯　醃製甘橘類水果有助化痰止咳【止咳食品】研究指朱古力有效舒緩咳嗽　藥廠已研發含可可止咳藥【健康湯水食譜】無花果豬骨湯潤肺止咳　豬骨氽水宜凍水落肉齊煲【健康湯水】止咳青欖桔餅瘦肉湯　媽媽們熱捧的防氣管敏感湯水 01教煮飲食健康資訊偏方咽喉健康你可能感興趣