韌帶受損吃什麼水果

多吃清淡蔬菜水果粗糧精肉等，可以食用蘋果梨子香蕉等。

但韌帶拉傷後食補幫助不大。

【韌帶拉傷吃什麼】 韌帶的損傷，因為關節活動和磨擦的原因 ... 切換導航 骨病百科網 網站首頁 股骨頭壞死 養生保健 保健知識 養生知識 健康知識 健康知識庫 疾病百事通 炎症類疾病 關節炎 肩周炎 脊髓炎 骨症類疾病 骨質增生 骨髓疾病 骨折 骨腫瘤 骨質疏鬆 組織類疾病 脊柱疾病 腰椎疾病 椎間盤疾病 髖關節疾病 韌帶疾病 肌腱疾病 腰肌疾病 軟組織疾病 半月板疾病 症狀搜索 導航:首頁>韌帶>韌帶受損吃什麼水果 韌帶受損吃什麼水果 發布時間：2021-03-1706:28:53 1、韌帶拉傷吃什麼水果好 多吃清淡蔬菜水果粗糧精肉等，可以食用蘋果梨子香蕉等。

但韌帶拉傷後食補幫助不大。

【韌帶拉傷吃什麼】韌帶的損傷，因為關節活動和磨擦的原因，恢復視輕重不同，輕微的1--3周，嚴重的2--3個月。

有的之所以難恢復是因為損傷後治療和保護不當，造成關節韌帶的繼續損傷，形成慢性勞損。

【韌帶拉傷吃什麼】　建議要給予積極的治療，疼痛期要給予加壓固定，並且在固定下給予中葯包紮，以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。

非疼痛期也要給予保護性措施，如彈性綁帶，目的是關注關節的磨擦和繼續損傷，減少周圍組織的充血水腫和炎症。

葯物方面可給予活血化瘀類或舒筋活絡類，配合適當的消炎消腫。

另外建議外用養生骨活力恢復比較好。

2、腳韌帶斷裂吃什麼水果 你好，你的情況根據敘述注意制動休息抬高患肢並配合臨床預防感染，活血舒筋止痛治療等。

飲食避免辛辣刺激不容易消化的，容易發物等即可。

這個部位的韌帶斷裂恢復較慢，時間較長，需要配合臨床定期復診並指導恢復期治療即可，祝你健康 3、韌帶折了吃什麼水果好 你好！原則上受傷前三到五天可以吃清淡一點，但不用太刻意去做，一般的正常飲食是可以的。

可以多吃蔬菜和水果，少食太油膩的食物就可以了。

之後可以進食高蛋白和高鈣飲食對恢復骨折有好處。

4、韌帶損傷吃什麼好 韌帶損傷飲食忌吃：鯉魚、酸筍、姜等，西葯慎用，尤其是含激素葯物忌用。

不宜過多活動患處關節，以免加重損傷。

多吃一些含鈣高的水果，不過由於水果一般水分多，平時保健用較好，不過可以選水果作為補充微量元素，現在受傷了，需要的營養大於平時，還是多吃一些含鈣高的動植物食品為好，好得快，如豆類。

外用的方式調理不錯，華^氏骨方t，以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。

非疼痛期也要給予保護性措施，如彈性綁帶，目的是關注關節的磨擦和繼續損傷，減少周圍組織的充血水腫和炎症。

5、腿受傷吃什麼水果好 如果是骨頭受傷，就要多吃一些含鈣高的水果，不過由於水果一般水分多，平時保健用較好，不過可以選水果作為補充微量元素，現在受傷了，需要的營養大於平時，還是多吃一些含鈣高的動植物食品為好，好得快，如豆類，既補充鈣又補充蛋白質；花菜含鈣也高，另外還含有其他微量元素，對骨骼的再生有很大幫助；多吃動物性含鈣高的食品對骨骼再生更好些。

如果是肌肉軟組織受傷，就要多吃含蛋白質多的食物，如蛋類，奶類等。

水果仍舊是作為補充微量元素為好，要多種食用更好。

補充營養以動物性更好，有利於快速痊癒。

求採納 6、請問腳崴了吃什麼水果好 腳崴了是軟組織挫傷，沒有什麼水果能夠特別的對軟組織損傷有好處，但是有在飲食方面需要注意一些問題，這樣有助於扭傷部位的不斷恢復：一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、絲瓜、豬血等。

但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。

損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等。

天然的優質植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。

忌吃薑，西葯慎用。

零食特別推薦杏仁：杏仁中含有大量的鎂。

研究顯示，運動員增加鎂的攝入增加的負重力增強20％。

 蔬菜推薦椰菜：椰菜中維生素C的含量在蔬菜中是最高的。

半杯椰菜含有60毫克維生素C.研究發現補充維生素C的運動員訓練後遭受的肌肉損傷少。

 糧食推薦糙米：與精米相比，糙米含有更多的精氨酸和賴氨酸。

研究人員發現補充精氨酸多吃含蛋白質，維生素C的食物,雞皮豬皮豬蹄中含有豐富膠原，對你的恢復也大有裨益。

7、什麼水果對韌帶斷裂有好處 沒有，臨床上沒見過。

韌帶斷裂如果是完全離斷，最好手術,保守效果不好。

多吃高蛋白食物,其他沒特殊 8、韌帶拉傷應該吃什麼？ 1、蛋白質：豆腐、豆腐腦、原味濃豆漿、雞蛋等蛋白質多一點的食物，豆漿是最便宜、最有效、最好吸收的蛋白質來源；少量肉類2、維生素大量：多吃各種水果，尤其是維C含量多的酸甜味水果3、鈣質：魚肉豆蛋奶均含鈣質，個人認為最好的鈣質來自於蝦皮經濟實惠含量高，易吸收，另外，多補充些鎂元素，因為沒有鎂元素的參加和引導，補充鈣質過多時，容易結石和骨質增生，芹菜、油菜等容易放著放著就會由綠變黃的的蔬菜中含量比較多。

最好是[養生.骨活力]外用啦，比較快的。

與韌帶受損吃什麼水果相關的內容 前叉韌帶重建術ppt 腳踝副韌帶拉傷圖片 前交叉韌帶損傷哪裡會 腳踝韌帶修復手術價格 韌帶斷裂咋么看不出來 treitz韌帶內鏡確認 膝蓋韌帶運動視頻 韌帶斷裂恢復訓練圖 施樂輝叉韌帶編腱方法 交叉韌帶支具 五臟裡面有韌帶嗎 施樂輝交叉韌帶重建手術 認識膝關節韌帶損傷的危害 孕婦子宮韌帶拉傷 膝關節關節囊韌帶加強 傷到韌帶能吃三七嗎 拉伸韌帶長身高 腳跟部韌帶斷裂一定要做手術嗎 連著腳和腰的韌帶 腳面韌帶斷裂沒做手術 距腓前韌帶重建打釘子打哪裡 肌肉韌帶拉傷x照片能不能照到 學武術拉韌帶的視頻教學視頻教學視頻 最強大的韌帶 人體關節韌帶圖 人小韌帶彈性好 腿韌帶拉傷膝蓋會痛嗎 髖韌帶走行迂曲 直抬腿韌帶痛 左膝蓋韌帶扭傷可以吃抗生素么 治療三角韌帶損傷葯 前交叉韌帶手術後康復治療方案 找的工人幹活韌帶拉傷 前交叉韌帶手術三個月還是不著 子宮肌瘤行子宮切除術保留哪條韌帶 關節韌帶損傷恢復正常 前交叉韌帶重建術關節清理 重建韌帶能生長嗎 頸後韌帶拉傷 年紀大韌帶硬 前韌帶交叉骨折 韌帶鈣化止疼葯 前叉韌帶斷裂手術後會疼嗎 韌帶拉傷吃雞蛋 氣管的膜狀韌帶 韌帶神經敏感怎麼治療 跖長韌帶受傷 手術後的前叉韌帶強度