2018/11/3更年期常見症狀-高雄市立中醫醫院李宜貞醫師 - 回首頁

受訪者:高雄市立中醫醫院李宜貞醫師. 停經是女性人生中必經的過程，婦女朋友進入中年之後要特別關心自己的健康，因為停經所引起的更年期常會造成生活 ... Togglenavigation 回首頁 2021/12/27 星期一 2021/12/27 星期一 回首頁 關於我們 鳳鳴大事記 收聽範圍 1161台節目介紹 981台節目介紹 鳳鳴舊網站連結 活動照片 2014年度兒童廣播研習營 2015年度兒童廣播研習營 媒體識讀0705 媒體識讀0801 媒體識讀0809 媒體識讀0815 2018年度兒童廣播研習營 長官蒞臨參訪 2018高雄廣播節 2017高雄廣播節 節目回顧 原是一家人 收聽一台 收聽二台 新聞內容 2018/11/3更年期常見症狀-高雄市立中醫醫院李宜貞醫師 日期：2018-11-0222:44:01|瀏覽次數：379 分享 分享 主題:更年期常見症狀         受訪者:高雄市立中醫醫院李宜貞醫師  停經是女性人生中必經的過程，婦女朋友進入中年之後要特別關心自己的健康，因為停經所引起的更年期常會造成生活上的困擾，男性也會有更年期，只是不像女性那麼明顯，由於會引起不同程度的不適，要怎麼面對是很重要的。

 受到荷爾蒙分泌的影響，一般會有熱潮紅、盜汗等 現象，更年期60％-70％會拖到5年，15％會拖5年以 上，有的到了70歲還會有更年期的困擾。

 更年期常見的症狀:  1月經週期及月經量改變  2血管舒縮症狀  3泌尿生殖道症狀  4失眠   5情緒改變  6性生活改變   7骨質疏鬆  8心臟血管與腦血管疾病    9其他症狀包括眼睛乾澀、頭痛、皮膚暗瘡、皮膚乾燥或皺紋、肌肉酸痛、全身無力或莫名不適等 更年期應注意那些身體檢查: 1.高血壓、血糖、膽固醇 2.骨質疏鬆症  氣虛、虛火旺盛、肝鬱氣這三種體質較易有更年期的症狀，中醫保健可藉由逍遙散或六味地黃來改善，但仍要生活作息、心情跟藥物配合。

要做定期健康檢查，了解有吳三高。

 秋冬日常保健，可從羊肉、韭菜等食物來溫補，但是仍須請教專業醫師，了解自己的體質，才不會造成身體的負擔。

 預防勝於治療，平常要定期健康檢查，多運動，或做養身操，家人多體諒，讓自己輕鬆度過更年期。

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