壓力大頭痛爆！急按「這5個穴位」秒緩解不用再吃止痛藥 ...

1. 冰敷太陽穴 你可以冰敷太陽穴來減輕偏頭痛，冰敷可以讓血管收縮，治療因偏頭痛引起的脹痛感。 · 2. 喝點咖啡 咖啡因可以減輕疼痛，但注意喝咖啡喝得過多 ...

身體沒睡飽會用頭痛喊救命！一張嗜睡量表測你的睡眠夠不夠|早安健康2020年8月24日· 林志豪醫師☀失眠☀長期失眠或睡眠障礙是部分頭痛患者會遇到的問題，除了頭痛以外也 ...

林志豪醫師☀失眠☀長期失眠或睡眠障礙是部分頭痛患者會遇到的問題，除了頭痛以外也容易出現白天上班或上課時感到疲累、嗜睡，進而影響到情緒和身體 ...

健談havemary.com 健談 ... 長時間工作、連續開會或是熬夜導致睡眠不足時，難免會覺得精神不濟、頭痛不適，該如何才能緩解頭痛症狀呢？中西醫師陳至奐醫師 ...

林高章說，睡不飽會讓體內的興奮物質兒茶酚胺（Catecholamine）或是腎上腺素（non-epinephrine）濃度偏高，造成頭痛；而如果像是憂鬱症造成的失眠，因為 ...