冰敷急救熱敷復原- 我要健康檢查- 壹生健康醫事檢驗所健康檢查

急性損傷(沒有傷口)，比如運動訓練、磕碰拉傷，崴腳扭腰，在急性受傷的48—72小時內冰敷，切勿熱敷，否則會讓出血和腫脹加重。 慢性損傷， ...

受傷初期請先冰敷、再熱敷，兩者順序若相反，會加重發炎及疼痛，拉長傷處痊癒時間。若有開放性傷口，須注意避免傷口感染。 冰敷主要讓血管收縮，減少發炎、 ...

案例：有位淡水阿罵開刀換膝關節，換完傷口持續腫脹發熱。她來診間問我 何時選宗痛？ 到底要冰敷多久？ 我說：看受傷狀況。結果阿罵最後 ...

有糖尿病（Diabetes）或有神經損傷的人，在冰、熱敷時都要格外小心。進行時建議用另一層毛巾，把冰敷或熱敷袋與皮膚隔開。 有開放性傷口，或皮膚對溫度變化 ...

而對於不論冷敷或熱敷；使用的時間多數人也一知半解，有的甚至一想到就往傷處敷一敷，忘記了就放任不管，這對傷口的癒合到底是利是弊呢？ ... 冰敷常用在急性傷害，如打球扭傷、發炎、表皮一度燒傷、肌肉...