認識「腸炎」 @ 30幾靜心安好

認識「腸炎」 · 避免吃未烹調蔬菜及醃漬物，以煮熟的為佳。

· 吃含脂肪少而且柔軟的肉類，魚肉等容易消化的食物。

· 飲品溫度以和暖或熱比較好，避免喝冰凍飲料。

· 避免過甜 ... 30幾靜心安好 跳到主文 ★成熟不是看年齡有多大，而是看肩膀能挑起多重的責任。

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Oct06Wed201015:33 認識「腸炎」 腸炎 腸炎分為急性、慢性及敏感性三種，急性腸炎通常是因吃到不潔的食物而引致的，而慢性腸炎是由許多原因所造成，治療的時候要針對各種不同的病因。

除此還有過敏性腸炎，發生於體質敏感的人。

　 腸炎的症狀 腹痛 急性腸炎之患者會感到肚臍周圍陣陣痛，腹部會發出咕咕響，有時為絞痛，十分辛苦。

　 腹瀉 輕微的腸炎，一天會下瀉軟便二、三次，嚴重時會剛出廁所又想去解大便，且糞便呈稀水狀，顏色呈黃色或綠色。

　 腹脹 慢性腸炎患者初時腹部會有不適，積存廢氣而發脹，肚臍周圍及下腹部偶覺隱隱作痛。

　 食慾不掁 急性腸炎症狀較急，常伴有噁心、慾吐、食慾低下。

慢性腸炎因長期腹瀉，患者便會食慾不振，營養不良，精神疲倦。

　 腸炎的成因 飲食不當 急性腸炎通常是因患者吃到不潔或敗壞之食物而引起的，在病毒、細菌及毒素的作用下，使得腸道發炎。

　 對急性腸炎治理不妥當 由於急性腸炎的治療不徹底，使得細菌仍留在腸中，加上患者當時身體抵抗力薄弱，便會引起慢性腸炎。

　 消化機能障礙 消化的障礙，是因為消化酵素不足，使食物無法消化而產生的現象，令到細菌留在腸中，引起發炎。

　 過敏性體質 有些體質過敏的人，對某些食物產生敏感反應而導致腸炎，例如：蛋、螃蟹、魚、蝦、牛奶等都是一些容易導致敏感的食物。

  預防知多一點點 對於預防急性腸炎，要注意飲食衛生，不吃無牌食肆，不吃隔飯餚物，如果患了急性腸炎，禁食是最好的改善方法，只要禁食一天，第二天吃流質，很快便會痊癒。

而慢性腸炎在吃食物時有很多要需注意的地方了，以下便是一些以供參考資料: 　 l          避免吃未烹調蔬菜及醃漬物，以煮熟的為佳。

l          吃含脂肪少而且柔軟的肉類，魚肉等容易消化的食物。

l          飲品溫度以和暖或熱比較好，避免喝冰凍飲料。

l          避免過甜食品，多吃有蛋白質，有營養之食物。

　 除了食物方面，晚上睡覺時，保持腹部和暖和免受寒，對預防慢性腸炎也有幫助。

  【資料來源】http://www.item.org.hk/trad/system/cheung_yim.html 全站熱搜 創作者介紹 兔兔♥賣萌〃＊ 30幾靜心安好 兔兔♥賣萌〃＊發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健上一篇：【日本】東京數位導覽觀光客輕鬆旅遊 下一篇：搶救健康曲線，你的方法對嗎？ 歷史上的今天 2010:體脂肪、體重 2010:搶救健康曲線，你的方法對嗎？ ▲top 留言列表 發表留言 °ο○剛剛出爐滴○ο° °ο○文章搜尋○ο° °ο○文章分類○ο° ￡LOVE美密碼〃＊(3) 美妝(0)保養(4)瘦身(5) ￡砂糖兔♥賣萌〃＊(3) ￡砂糖兔♥賣萌〃＊滴私語錄(19)￡砂糖兔♥賣萌〃＊滴生活錄(19)￡砂糖兔♥賣萌〃＊滴校園錄(47) 新聞記事(13)微博記事(1)心靈勵志小品(3)數位科技(9)旅遊風情(5)時尚設計(2)天籟美聲(1)愛情小品(18)精緻美食(1)娛樂趣事(12)未分類文章(3) °ο○最新迴響○ο° °ο○誰來作客○ο° °ο○參觀人氣○ο° 本日人氣： 累積人氣： °ο○月曆○ο° « 五月2022 » 日 一 二 三 四 五 六 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31         °ο○回憶○ο° °ο○分享○ο° °ο○最常亂逛的○ο° FG美妝生活評鑑購物網SASA莎莎shopping99購物網日本怪獸博客來美人語Beautytalkl保養品巨匠美語天母嚴選 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗