戀愛必備!Coffee姐姐教你腿咚五步曲 - 東網
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Coffee設計的拉筋五步曲,只要每天練習,一個月可做到一字馬、個半月可做到貼牆的一字馬,便可腿咚好友。
到底要 ... 練貼地的大字馬,雙腳前後打開伸直,雙手放在地上。
若然雙腳 ... 林芊妤(Coffee)教你一個月速成腿咚。
潮流興壁咚,「腿咚」你又聽過未?少女漫畫常加入壁咚橋段,令人倍感浪漫,不過熱血網民將壁咚進化成腳咚,變成好友之間的玩意。
浪漫不再,一眾年輕人務求開心,盲做腿咚則會拉傷筋骨。
瑜伽導師林芊妤(Coffe
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