10個肩痛9個側睡改變睡姿可減少肩膀痠痛- 幸福熟齡

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師舒傳賢觀察發現，10個肩膀痛的病人，有9個會側睡，但其實只要不側睡，養成仰睡的習慣，就能大幅減少肩膀 ... 幸福熟齡 / 健康學 / 疑難雜症 / 10個肩痛9個側睡　改變睡姿可減少肩膀痠痛 10個肩痛9個側睡　改變睡姿可減少肩膀痠痛 撰文|健康傳媒-e起i健康 日期|2017年12月13日 分類|疑難雜症 圖檔來源| A A A 手無法高舉，肩膀痠痛，許