側睡、趴睡容易落枕?這個動作更危險,而且你很常做!|健康 ...
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落枕常見的症狀是單側頸部僵硬、疼痛,嚴重者連輕輕轉頭都會痛到大叫,只能歪著頭,像機器人般轉動肩頸。
想要避免落枕造成肩頸「卡卡」,入睡時應加強 ...
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