夏喝酸味茶飲取代冰飲- Yahoo奇摩新聞
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閱讀全文0【記者戎宿安／台北報導】2018年8月6日上午12:00臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，夏季天天喝涼飲傷陽氣，使人更容易疲倦；喝的是冰涼飲料，排出的尿液卻是溫的，可見有多麼消耗自身能量。
謝旭東建議，夏天可些酸味的東西，增加身體津液，其中最好的是烏梅或麥門冬，烏梅具有養陰生津的效果，而麥門冬也是很好的幫助消暑止渴的中藥材；可用3錢烏梅或是麥門冬，加入1000c.c水煮成500CC，依個人口味加入適量冰糖，製成烏梅汁或是麥門冬茶飲喝，都有助於夏季消暑。
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