過敏性鼻炎會致命？劉博仁醫師勸：出現長期鼻塞不注意

造成過敏性鼻炎的原因是過敏原，也就是塵蟎、花粉、黴菌、寵物毛屑等。

把這些過敏原吸進鼻腔內，鼻黏膜因為過敏原的持續刺激，進而誘發白血球肥大，細胞 ... 幸福熟齡 / 健康學 / 癌症 / 過敏性鼻炎會致命？劉博仁醫師勸：出現長期鼻塞不注意，恐怕是鼻咽癌3期 過敏性鼻炎會致命？劉博仁醫師勸：出現長期鼻塞不注意，恐怕是鼻咽癌3期 撰文|劉博仁醫師 日期|2019年09月17日 分類|癌症 圖檔來源|達志 A A A 突如其來的過敏性鼻炎總讓人氣惱，因為它會害你錯失許多良機。

最令我印象深刻的是有一位參加空姐面試的妙齡女子，因為過敏性鼻炎在當下發作，鼻子好像水龍頭打開似地狂流鼻水，進而頭昏腦脹、鼻子癢、鼻音超重，影響了臨場表現，最後並未錄取。

她自然相當懊惱，還說真恨不得把鼻子割掉。

此外，也曾有一位一線女星兼主持人由媽媽陪伴來我的門診，說自己的過敏性鼻炎很嚴重，每天早上都會發作，甚至還因為狂用面紙擦拭，導致鼻唇間的皮膚發炎紅腫，連上妝都相當困難，自嘲每天用鼻子包水餃。

  過敏性鼻炎可能引爆致命風險   每十個台灣人裡，就有三個人鼻過敏。

造成過敏性鼻炎的原因是過敏原，也就是塵蟎、花粉、黴菌、寵物毛屑等。

  把這些過敏原吸進鼻腔內，鼻黏膜因為過敏原的持續刺激，進而誘發白血球肥大，細胞上免疫球蛋白IgE與過敏原結合，釋放出引發過敏的介質，像是組織胺、白三烯素等，過敏性鼻炎的災難於焉發生。

  包括鼻子癢、流鼻水、鼻塞、說話鼻音過重、眼睛癢、耳朵癢、中耳積水、聽力下降、咽喉癢等等。

  長時間下來，還會造成下眼瞼水腫、黑眼圈、頭昏、頭痛、注意力不集中、睡眠障礙、打鼾種種後遺症。

雖然過敏性鼻炎不致引起鼻咽癌，但再嚴重下去，可能會造成阻塞型睡眠呼吸中止症。

  進而增加白天開車嗜睡而發生車禍的機率，更嚴重的話，還會增加高血壓、心律不整、腦中風、冠心病等致命風險。

  長期鼻塞是過敏性鼻炎？　醫師：當心是鼻咽癌症狀！   過敏性鼻炎的分類法(AllergicRhinitisanditsImpactonAsthma,ARIA)，主要是結合過敏性鼻炎的症狀、生活品質的影響、病程，而分為「間歇型」(以花粉過敏為代表)和「持續型」(以塵蟎過敏為代表)兩類。

  再根據過敏性鼻炎嚴重程度，分為「輕度」(表示無令人困擾的症狀)和「中∕重度」。

  依據這個分類法，我們可把過敏性鼻炎分為「輕度間歇型」、「中∕重度間歇型」、「輕度持續型」、和「中∕重度持續型」等四類。

  所以，過敏性鼻炎可能整年都對塵蟎過敏，也可能在某些特殊季節對花粉過敏。

如果過敏性鼻炎的症狀持續超過三個月，就可能會變成慢性鼻炎，這時，藥物治療抗藥性增加，需接受手術處理的機會就會增加到五成。

  不過要特別提醒的是，不要以為老是鼻塞流鼻水就一定是鼻子過敏。

我印象非常深刻的是一位五十歲男性患者，因為長期過敏性鼻炎都靠自行服用成藥解決，認為持續的鼻塞是鼻過敏造成，也從不找醫師檢查。

  結果，由於長期鼻塞掩蓋了鼻腔長腫瘤的早期症狀，他來看診時，我赫然發現他已罹患鼻咽癌第三期了。

  雖說鼻過敏與鼻咽癌並無關連，但即使看似一般常見的過敏疾病，也不要自己當醫生，自行服藥，應持續讓醫師檢查治療，才不會像這名患者一樣，延誤重大疾病診斷的契機。

  想要治療過敏性疾病，讀者可參考拙作《過敏，不一定靠藥醫》，當中有我針對過敏疾病整理出的ATM法則。

  過敏性鼻炎的ATM法則   我把有關過敏性鼻炎的ATM治療原則，在這裡簡單介紹一下：   A（避免）：過敏性鼻炎患者一定要知道自身的過敏原為何，並加以避免。

  我統計了過去三千多例鼻過敏患者的檢測報告，過敏原比例由高到低，依序為塵蟎、狗毛、德國蟑螂、蝦子、牛奶、螃蟹、白色念珠菌、大豆、小麥等。

只要積極防治，絕對可以降低就醫吃藥頻率。

  T（治療）：目前治療主流仍以口服抗組織胺，以及鼻噴劑型態的類固醇為主。

  ŽM（調理）：分成「生活型態」與，「營養醫學調理」兩方面。

  生活型態包括適度規律的運動、不喝冷飲及過甜食品、睡眠充足及舒緩壓力；營養醫學調理則包括機能性益生菌、天然魚油、抗氧化微量元素鋅、抗氧化劑維生素C等。

  如果能確實依此ATM原則來保健，不只用藥機率會降低許多，連帶鼻過敏產生併發症的機會，也會相對減少。

  擊退鼻過敏之自然營養療法處方箋   生活處方   1.適度規律的運動：每天曬些太陽，規律的有氧運動如球類、快走、慢跑、騎自行車、游泳、瑜伽、氣功等。

可以調節自律神經，促進免疫平衡，降低鼻過敏頻率及嚴重度。

  2.不喝冷飲及過甜食品：尤其是市售的罐裝飲料、冷飲等，不但糖分高，易使白血球活動力降低，弱化免疫系統，而且所含的各式茶精、香精，會加重肝臟負擔，使得排毒力減弱，增加過敏毒素的負擔。

另外，冰品會刺激副交感神經，加重鼻黏膜腫脹。

  3.Ž睡眠充足：盡量晚上十點上床睡覺，並培養良好睡眠習慣，如此可增加深度睡眠腦波比例，促進生長激素，以及退黑激素的分泌，降低鼻過敏的發作。

  4.舒緩壓力：以音樂、藝術、文藝欣賞、靜坐冥想等方式來進行舒壓，如此可降低自律神經緊張，也可幫助改善鼻過敏。

  5.每天早晚以生理食鹽水做輕度鼻腔沖洗：如此可降低鼻腔的細菌量及過敏原量，間接幫助恢復鼻腔鼻竇黏膜上的纖毛功能，降低鼻過敏的併發症。

  6. 每天排便順暢：便祕會增加腸內毒素及壞菌滲入體內機會，加重鼻過敏的負擔，故每天2000毫升的白開水，加上一天五至七份拳頭大的蔬果，配上益生菌的補充，可促進每天排便順暢，降低鼻過敏發作機率。

  營養醫學處方   1.機能性益生菌：每日100到500億隻活菌數(ColonyFormingUnit,CFU)益生菌，分一至三次服用，菌種越多，協同抗敏效果越好。

益生菌可以調節腸道免疫系統，降低過敏反應的Th2細胞激素，改善腸漏症，並協助肝臟排毒。

  2.天然魚油(TG型式)：每日1000到2000毫克天然魚油，分早晚服用，其EPA及DHA具有天然抗發炎、抗過敏的效果，可降低鼻子過敏的反應。

  3.Ž微量元素鋅：每日20克的胺基酸螯合鋅，一天一次，可強化肝臟解毒金屬硫蛋白活性，降低肝臟負荷，減少過敏毒素對身體的激發，並增加鋅手指金屬蛋白在細胞DNA的影響，活化體內抗氧化酵素SOD、麩胱甘肽、觸酶的表現，提升抗氧化力。

有助穩定鼻腔呼吸道黏膜，降低鼻過敏反應。

  4.抗氧化劑維生素C：每日1000到2000毫克的維生素C，一天一至二次服用，可以增加抗氧化力，穩定肥大細胞，減少組織胺的釋放。

  掌握樂活資訊，點我加入幸福熟齡LINE好友～   (本文摘自《完全根治耳鼻喉疾病：眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾》，新自然主義出版，劉博仁著)   責任編輯：林暐鈞   下一則＋ 比地瓜更厲害？名中醫：多吃10種黏黏食物，便秘、心臟病、癌症一網打盡！ 過敏性鼻炎 鼻塞 長期鼻塞 致命 鼻咽癌 鼻咽癌3期 耳鼻喉科 鼻子 鼻涕 流鼻涕 持續鼻塞 鼻過敏 Hot影音 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 從沙灘摩托車到獨木舟都是他的玩具！60歲春一枝老闆：我玩的比工作還認真 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 熱門文章 時間太多怎麼打發？53歲粉圓妹退休10年經驗談：2個規矩，讓日子過得富足精彩游刃有餘 配息率頻率最高4檔ETF，讓你安穩等退休！打造「每月領配息」、快樂第二人生 幫張清芳拿下16億贍養費、再接大S離婚案！賴芳玉撐住女人心：人生別太快下定論、故事總未完 愛生氣就是更年期？常見9種更年期症狀，新光權威醫師：「兩種保養品」緩解不適感 46歲被判肺腺癌末、老婆也罹癌！他拿理賠金買哈雷、化療空檔環遊世界，實現5％存活奇蹟 聰明買ETF，年賺30％！適合買進ETF的5個時間點，搶賺波段行情，讓你第二人生輕鬆致富 熱門文章 時間太多怎麼打發？53歲粉圓妹退休10年經驗談：2個規矩，讓日子過得富足精彩游刃有餘 配息率頻率最高4檔ETF，讓你安穩等退休！打造「每月領配息」、快樂第二人生 幫張清芳拿下16億贍養費、再接大S離婚案！賴芳玉撐住女人心：人生別太快下定論、故事總未完 愛生氣就是更年期？常見9種更年期症狀，新光權威醫師：「兩種保養品」緩解不適感 46歲被判肺腺癌末、老婆也罹癌！他拿理賠金買哈雷、化療空檔環遊世界，實現5％存活奇蹟 聰明買ETF，年賺30％！適合買進ETF的5個時間點，搶賺波段行情，讓你第二人生輕鬆致富 Hot影音 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 從沙灘摩托車到獨木舟都是他的玩具！60歲春一枝老闆：我玩的比工作還認真 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 最新快訊 從藝人斜槓料理人、暢銷作家，蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」 今周刊新書／善用人生五張表，預約未來F.I.R.E.的自己 今周刊新書／承認自己的弱點吧！名醫公開療癒人心的「零批判」思考法 今周刊新書／家，不只是近在身畔的日常，也可能是遙遠朝聖與嚮往 張育美／吾齡主張成功老化-Successfulaging 今周刊新書／手機寫出來的壯闊鉅作！小野對家國土地最深情的告白 ×