秋天的水果有哪些？盤點18種秋季水果| 養生知識網 - 養生之道網

秋天吃什麼食物好秋天吃什麼東西對身體好引薦：秋季要把氣血養好，氣血足了，​循環好 ... 板栗板栗，相信是很多人都愛吃的，在秋天，身體比較虛弱的人，適合吃些板栗來調理. ... 秋冬季進補的食物...

1. 南瓜. 南瓜是秋天盛產的蔬菜，含有豐富的維生素A、B、C、礦物質和磷、鈣、鎂、鋅等微量元素，可提高免疫力，化痰排膿，消炎殺蟲，膳食 ...

秋天的養生食物有哪些 · 1、山藥. 常說苦夏過後人易瘦,那麼秋季就需要進補了,而最適合秋季進補食物就是山藥。 · 2、蓮藕. 所謂荷蓮一身寶,秋藕最補 ...

朝朝盐水，晚晚蜜汤。进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物​也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、 ...