鼻子過敏適用精油 - Mingniga
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鼻子過敏適用精油 · 尤加利:幫助清除體內的毒素和有害微生物,有益調理呼吸道、幫助提升免疫力 · 迷迭香:種抗炎精油,可緩解鼻竇腫脹 · 薰衣草:具有強大的 ...
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Oct21Mon201909:30
鼻子過敏適用精油
每當季節有所變化,或者符合某些狀況後鼻子鼻子就感到十分的難受。
不斷地打噴嚏、流鼻涕嗎?這對很多人來說可能是很熟悉的狀況。
對於鼻子過敏,除了用藥物和生活習慣上的調節外,也可以用精油做為輔助的來幫助鼻子緩解過敏的症狀。
症狀介紹:
過敏性鼻炎:吸入的過敏原與體內的特異性抗體結合,引發身體的免疫反應,使得肥大細胞釋放出免疫的組織胺等炎症物質,導致鼻黏膜發炎的狀態。
可能是因為季節的變化,也可能是對於某些過敏原有反應,比如花粉、灰塵、黴菌、米殼、羽毛、毛髮、化妝品、食物、塑膠…等等。
症狀:眼鼻耳喉癢、流淚、打噴嚏、流鼻水。
長期累積則可能導致氣喘、鼻竇炎、皮膚癢、過敏性結膜炎、中耳炎等併發症產生。
減輕症狀的方法:
飲食:薑、蓮藕、洋蔥、黑豆、紫蘇、薄荷、青背魚
環境:注意氣候變化,可使用空氣清淨機,做好保暖、別吹太多的冷氣;盡量通風、整潔、減少過敏原(如絨毛
生活作息:避免熬夜、過勞、情緒過度起伏、壓力,並且適度的運動
服用抗組織胺的藥物
出門戴口罩
可使用的單方精油:
(挑選的精油方向主是帶有抗菌和消炎為主)
使用的方式1.可以在容器裡滴入幾滴精油並用口鼻對其深呼吸幾口
2.可以使用擴香、噴霧、清潔的方式清淨空間
3.滴在口罩上或者手帕上聞
尤加利:幫助清除體內的毒素和有害微生物,有益調理呼吸道、幫助提升免疫力
迷迭香:種抗炎精油,可緩解鼻竇腫脹
薰衣草:具有強大的抗炎特性,可治療和緩解大多數過敏反應
薄荷:有清涼感,具暢通鼻腔、醒腦、緩解喉嚨發癢功效,也可幫助減輕慢性炎症如過敏性鼻炎
茶樹:有殺病菌效果,也可用於消毒環境
羅文莎葉:也是具有強效的抗病毒殺菌作用
羅勒:可以降低過敏原的炎症反應,具有抗菌活性
檸檬:可以殺死細菌,消除空氣中的過敏原,也可以用佛手柑
洋甘菊:有效抗炎可應用於粘膜發炎和鼻竇炎症狀
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