早上起床、睡前洗澡，體內濕氣排不掉？中醫師：體質才是關鍵 ...

1. 濕氣重損腸胃. 濕氣重會損傷脾陽，導致出現食欲不振、消化不良、腹瀉、水腫等一系列腸胃不適症狀。 · 2.濕氣重影響關節. 身體濕氣重還會阻滯 ...

在濕氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如涼拌食品、冷飲。中醫認為，生冷食物、寒涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創造 ...

古話說「千寒易除，一濕難去」，濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。中醫師楊力傳授3種簡單運動，幫助健脾去濕，消腫排毒。

體內濕氣太重，究竟對人體有什麼樣的影響呢？由於濕氣會阻塞經絡循環，使血流不暢，久而久之，就會引起頭昏腦脹、四肢沉重、水腫、腸胃 ...

若是腸胃差，水排不出去，不斷惡性循環下在體內累積濕氣，就會造成腸胃「當機」，導致沒胃口、反胃、腹瀉的症狀。 陳小姐在炎熱的夏天食用 ...