立冬就該「補冬」!彭溫雅中醫師建議吃這3種養生食材跟指壓 ...

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立冬,是一年二十四節氣中的第十九個節氣,在每年十一月七日至八日開始,曆書記載:「斗指西北維為立冬,冬者終也,立冬之時,萬物終成,故名立冬也。

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