人过40，常睡这三种觉，好比“慢性自杀”！很多人没太在意

人过40，常睡这三种觉，好比“慢性自杀”！很多人没太在意 玲媛堂 12月26日19:05 关注 确定不再关注此人吗 确定取消 睡眠跟吃饭一样，很重要！它是人体正常的生长、发育、代谢所需要的，我们每天都要睡觉，但并不是每个人都会睡觉。

尤其是很多人喜欢睡此三觉，好比是慢性自杀。

“人过40，睡三觉，命比纸薄！”这句话充分说明了，人到中年后睡觉非常重要，睡不好等于是慢性自杀，那么你心里一定会想到熬夜觉、生气觉、剧烈运动觉、饭后觉等，确实这些觉都是众所周知的，对