【不上不下】打不出噴嚏可以怎麼辦？4招令你順利成功打出 ...

1、刺激鼻腔 噴嚏打到一半出不來，有可能是你鼻腔受到的刺激還不夠大，這時候你可以試試加大這個刺激，比如—用頭髮、棉花棒、細細的紙巾條伸進鼻孔，輕輕 ... 搜尋醫生醫生博客專科資訊醫療頭條 醫管局新聞 香港政策 醫護動向 醫學新知醫療科技健康生活 均衡飲食 每日運動 生活習慣 AIPoweredNewsALL癌症專區 instagram facebook youtube telegram ShareThis! Facebook WhatsApp CopyLink 11,301 每當換季時，天氣驟變會讓很多人開始過敏打噴嚏，讓有過敏體質的人相當困擾，大家都知道打噴嚏是人類的一種自然生理反應，但為什麼會有這個現象？有時鼻子感到非常痕癢，但就是偏偏打不出噴嚏，又有什麼方法可以解決？ PhotofromGoogle 為何我們會打噴嚏？ 打噴嚏是人體反射動作，人不能完全自主能夠控制得到，當鼻接觸到令我們敏感的物質，例如觸及致敏源，或者有外來物質進入鼻腔，鼻膜會接收到信息，令鼻子產生類似敏感的反應，再經過神經線傳送信息到腦部，最後腦部會發出信息，使喉嚨、鼻或咽喉的肌肉出現快速抽動，這種抽動令肺的空氣通過鼻或口快速地噴出來，原理是把致敏源和令鼻子不適的物體從身體排走。

PhotofromGoogle 次數方面，第一是外來物是否仍然在我們的鼻腔內，因為這些物質會刺激鼻，並提示腦部繼續發出信息，使鼻腔把外來物排出，所以打噴嚏的次數會增加。

第二是要視乎體質，當鼻膜接觸到致敏源或者令我們打噴嚏的物質時，就會產生令我們敏感的分泌，名叫組織胺。

這種物質促使鼻的神經線傳送信息到腦部，然後令我們打噴嚏。

如果有些人的體質較為敏感，會分泌較多組織胺，或者鼻的神經線較敏感，就會多打幾個噴嚏。

如果體質不甚敏感，打噴嚏的次數便會較少。

如何可以順利打出噴嚏？ 1、刺激鼻腔 噴嚏打到一半出不來，有可能是你鼻腔受到的刺激還不夠大，這時候你可以試試加大這個刺激，比如—用頭髮、棉花棒、細細的紙巾條伸進鼻孔，輕輕瘙癢，讓這個噴嚏打出來。

2、望向亮光 PhotofromGoogle 事實上，目前約有20-35%的人會出現因太陽而打噴嚏的症狀，這症狀的正式命名為「強迫性常染色體顯性遺傳性光眼激發綜合症」(autosomaldominantcompellinghelio-ophthalmicoutburstsyndrome)，簡稱(ACHOO)。

在2010年蘇黎世大學教授NicholasLanger就用腦電圖來研究，發現這個綜合症不像一般噴嚏反射發生在腦幹，甚至連部分皮質區域都牽涉其中。

他提出兩種理論，一是視覺系統對光特別敏感，當接受過度刺激時會觸發大腦其他區域的驚恐反應，打噴嚏就是其中之一，另一種則是三叉神經搞錯了，當視網膜接受光線後，信號傳遞至腦部，試圖使瞳孔縮小，但三叉神經同一時間也收到訊號，結果讓大腦誤以為鼻子受到刺激，所以打了個噴嚏。

3、按摩鼻樑 按摩鼻樑也可以幫助刺激三叉神經。

只要用手指按摩鼻樑，直到鼻子感覺到痕癢，而且按摩鼻子也可能有助於促進鼻水的排出，注意只需使用適量的力度，無需太用力。

4、利用舌頭刺激嘴部 PhotofromGoogle 大家也可以用舌頭刺激嘴唇頂部以引起噴嚏，因為這樣會觸發沿著嘴巴頂部延伸的三叉神經。

要做到這一點，請將舌尖按到嘴唇頂部並儘可能地向後伸，不過這方法需要大家進行一些練習才能找到確切位置。

Source:HealthlinePLoSOne TextbyMedicalInspire SubscribetoMedicalInspireTelegramforinstantnewsandinformation: http://bit.ly/2sm3Zve SubscribetoMedicalInspireYoutubechannelforprofessionalmedicalinformation:http://bit.ly/2Fd1JPu 三叉神經光敏感噴嚏強迫性常染色體顯性遺傳性光眼激發綜合症打乞嗤鼻敏感 RELATEDNEWS 一份保險保全家？新計劃保費十年不變 【輔助治療突破】雲芝可加強免疫系統有效打擊異細胞　有助患者對抗頑疾 FACEBOOK 香港首富李嘉誠旗下維港投資（Horizons FollowonInstagram HOTPICK1醫療頭條,【因愛而生】內地女子懷孕期間患癌丈夫竟絕情一走了之2daysago11,0732醫療頭條,【為愛而生】未婚夫疑超速駕駛發生車禍空姐為救人衝入火場致八成面積燒傷1dayago2,7523醫療頭條,【富亨邨曱甴屋】大埔富亨邨單位變「曱甴屋」　滅蟲後數百蟑螂屍橫遍地狀甚恐怖6daysago2,5574醫療頭條,【醫療失誤】急性肝衰竭病人堅持回港就醫社區組織協會：應設儀器持續監察病人1dayago2,5215醫療頭條,【醫德問題】意大利婦科醫生宣稱性行為能醫HPV　電視台收料後放蛇揭真相5daysago2,248 【長壽秘訣】樂觀悲觀影響壽命，美國研究：5成樂觀女性活到85歲。