長期喝冰水有什麼危害，傷害腸胃（容易肚子疼、拉肚子）

其實要說長期喝冰水有什麼危害，最普遍的還屬肚子疼，以及拉肚子，因為冰水會給腸胃帶來嚴重刺激，長期喝的話會導致腸胃痙攣而肚子疼；另外腸胃受到刺激， ... 長期喝冰水有什麼危害，傷害腸胃（容易肚子疼、拉肚子） 釋出時間：2021-04-26 本文已影響2.25W人  炎炎夏日，一杯冰水可解渴，還能使人精神百倍。

不過冰水雖好，夏季大家也不能常喝，否則也會傷害身體，至於長期喝冰水有什麼危害？接下來就隨小編一起去了解看看。

長期喝冰水有什麼危害天熱的時候來一杯冰水是很好的，不過偶爾喝可以，長期喝對身體有害：首先，長期喝冰水會傷害腸胃；其次，長期喝冰水容易引起消化不良；再次，長期喝冰水會嚴重刺激腸胃，導致肚子疼，拉肚子的出現；最後，長期喝冰水還容易引起中暑。

1、傷害腸胃喝冰水首先會刺激腸胃，一次兩次還好，長期刺激的會導致胃部劇烈收縮，胃腸蠕動會變慢，會有胃脹的症狀。

同時胃部劇烈收縮，還有可能引起胃黏膜上的血管發生破裂，從而傷害腸胃健康。

2、消化不良長期喝冰水也會導致消化不良，因為冰水會導致胃黏膜血管收縮，這樣胃部很多種酶的活性會下降，容易引起消化不良。

3、拉肚子其實要說長期喝冰水有什麼危害，最普遍的還屬肚子疼，以及拉肚子，因為冰水會給腸胃帶來嚴重刺激，長期喝的話會導致腸胃痙攣而肚子疼；另外腸胃受到刺激，吃進去的食物在腸胃中停留的時間太短，特別難被消化吸收會導致拉肚子。

4、引起中暑在炎炎夏日，很多人以為喝冰水可以解暑，其實這是對的，但有個前提，那就是不能長期喝冰水！因為長期喝冰水會引起面板上的汗毛孔關閉，身體排汗就會變得不順暢，身體的散熱功能就會受到影響，時間長了人就會容易中暑。

小結：關於長期喝冰水有什麼危害，看完全文，大家知道了吧，短期喝冰水對人無害，反而可以解暑，解渴，但不能長期，否則不僅會傷害腸胃，還會出現消化不良、拉肚子的症狀，嚴重時還會引起中暑，所以夏季喝冰水需多加註意。

有興趣的朋友，還可以看看男人長期喝冰水的危害。

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