焦慮型依戀 改善焦慮依戀逃避依戀

關於焦慮型依附及相處方式 - 感情板 | Dcard

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註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男國立彰化師範大學關於焦慮型依附及相處方式感情2020年5月3日13:22前情提要首先介紹一下什麼是「焦慮型依附」好了，在這裡我就不做學術性的定義了，簡單講就好。

簡單來說，焦慮型依附的成因跟童年經驗有非常大的關係，最明顯的心理特徵是「對於未來的不確定的擔心」，而這份擔心會形成焦慮情緒。

這類依附的人會很想要向外求取安全感，但問題是，這份焦慮情緒只會像毒癮一樣越養越大。

「焦慮」這種情緒其實在分類上屬於工具性的情緒，其目的是在於吸引主要照顧者的注意力，使其能夠被

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