「經絡學」初探：(1)如何學習? @ 老玩童玩老童玩

2013 / 08 / 26 原刊登於Yahoo奇摩部落格) 暫時停下收藏物的整理與記錄，先來探索「經絡學」與「穴道按摩」的奧秘，此系列諸文乃蒐集各方珍貴資料， ... 老玩童玩老童玩 跳到主文 (半呆的)(留著鬍子的)老玩童~玩~老童玩! 格子裡盡是些(有也!嘸也!)(wooamooa)！ 部落格全站分類：收藏嗜好 相簿 部落格 留言 名片 Jan01Wed201401:33 「經絡學」初探：(1)如何學習?     (2013/08/26 原刊登於Yahoo奇摩部落格)   暫時停下收藏物的整理與記錄，先來探索「經絡學」與「穴道按摩」的奧秘，此系列諸文乃蒐集各方珍貴資料，並加以綜合整理的自學「筆記」，以作為自行推推按按之用。

若有錯誤之處，盼祈不吝賜教 ! 謝謝 ! 「經絡學」初探：(1)如何學習? 學習經絡穴位按摩的步驟： (1)掌握經脈的名稱，  及其分佈規律，屬絡關系，交接規律，流注次序，明白12經絡的運行原理。

(2)按照這十二條經脈由上至下或由下至上的運行方向，  以重點記憶一些常用的、重要的穴位及其取穴方法。

如何記住穴位呢？人體有三百多個穴位，可是而且很多穴位的名稱很不順口，所處的位置經常用幾寸幾分來標示，記憶起來很有難度，找起來也不容易找，怎樣盡快記住穴位呢？ 首先，就是找一套標準的人體穴位圖，各個穴位在圖上標示得很清楚，          在用的時候按圖對照身體來找就又快又準，這是點的記憶。

其次，掌握穴位的分佈規律可以幫助我們快速記憶穴位。

     按照這十二條經脈由上至下或由下至上的運行方向來記，這是線的記憶。

     就會讓雜亂的穴位變得有規律，位置也容易記清楚了。

     邊記穴位位置，邊記穴位功能，同時還要掌握穴位的操作法。

第三，以應用為目的，         我們可以重點記憶一些常用的、重要的穴位。

不要太過於求全求細。

     人體三百多個穴位，      在按摩中經常用到的，對於健身治療有重要作用的也就是幾十個，      像足三里、湧泉、太衝、內關等，由於我們經常用到，記憶起來也很容易。

  全站熱搜 創作者介紹 半呆鬍子 老玩童玩老童玩 半呆鬍子發表在痞客邦留言(4)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：(7-1)(●經絡學初探)上一篇：【Yahoo奇摩部落格】熄燈了！ 下一篇：「經絡學」初探：(2)概論 ▲top 留言列表 發表留言 站方公告 [公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線 活動快報 留言抽#開光神器 按讚並追蹤PIXstyleMe於留言處寫下「跟著#舒特膚... 看更多活動好康 動態訂閱 最新文章 文章分類 (1)(●童趣類)(●學校篇)(8) (1-2)(●關於制服)(1)(1-3)(●關於書包)(0)(1-5)(●關於畢業)(0)(1-1)(●關於課本)(20)(1-4)(●關於便當盒)(8)(1-6)(●關於文具)(6)(1-7)(●關於教室)(2)(1-20)(●其他)(0) (3)(●童趣類)(●益智玩具篇)(9) (3-1)(●拼板)(0)(3-2)(●排板)(0)(3-3)(●滑板)(0)(3-4)(●組木)(0)(3-5)(●堆積)(0)(3-6)(●巧環)(0)(3-7)(●繩板)(0)(3-8)(●博邑)(0)(3-20)(●其他)(0) (2)(●童趣類)(●老玩具篇)(15) (2-4)(●尪仔仙)(13)(2-5)(●布袋戲偶)(3)(2-6)(●遊戲機)(0)(2-7)(●鐵皮玩具)(0)(2-1)(●騎乘玩具)(7)(2-8)(●塑膠玩具)(1)(2-2)(●武器大觀)(2)(2-3)(●尪仔標)(2)(2-9)(●紙類玩具)(8)(2-10)(●漫畫書；兒童刊物)(0)(2-11)(●抽當)(0)(2-12)(●娃娃)(0)(2-13)(●棋類)(0)(2-30)(●其他)(8)(2-14)(●卡片)(15) (4)(●柑仔店類)(3) (4-1)(●食品篇)(0)(4-2)(●百貨篇)(0)(4-20)(●其他)(0) (5)(●老東西類)(6) (5-20)(●其他)(4)(5-2)(●文物篇)(11)(5-4)(●愛國獎券篇)(6)(5-3)(●老鐵馬走賣篇)(11)(5-1)(●唱片篇)(12)(5-5)(●火柴盒篇)(1) (6)(●養生保健)(2) (6-1)(●養生小撇步)(12)(6-2)(●醫療資訊)(4) (6-A)動態養生(0) (7)(●(經絡別)穴道按摩)(20) (7-2)(●手太陰肺經)(9)(7-3)(●手陽明大腸經)(10)(7-4)(●足陽明胃經)(20)(7-5)(●足太陰脾經)(11)(7-1)(●經絡學初探)(13)(7-6)(●手少陰心經)(6)(7-7)(●手太陽小腸經)(10)(7-8)(●足太陽膀胱經)(18)(7-9)(●足少陰腎經)(12)(7-10)(●手厥陰心包經)(7)(7-11)(●手少陽三焦經)(9)(7-12)(●足少陽膽經)(15)(7-13)(●足厥陰肝經)(9)(7-14)(●督脈)(12)(7-15)(●任脈)(13)(7-16)(●奇經八脈)(6)(7-17)(●經外奇穴)(9)(7-18)(●重要穴位)(0)(7-19)(●各種症狀的關鍵穴位)(0)(7-20)(●有關穴道按摩的報導)(3) (7-A)(●加強經絡的認識)(7) (7-A-1)(●簡明經脈循行路線)(1)(7-A-3)(●經絡主治功效概要)(1)(7-A-5)(●以【身體部位】劃分的穴道分布)(A版)(19)(7-A-2)(●經絡路線~容易混淆的部位)(1)(7-A-4)(●簡明【奇經八脈】循行路線)(1)(7-A-6)(●部位別的穴道分布)(B版)(0)(7-A-7)(●部位別的穴道分布)(C版)(0) (7-B)(●經絡穴道養生按摩)(27) (7-B-1)(●頭部按摩)(1)(7-B-2)(●眼部按摩)(1)(7-B-3)(●鼻部按摩)(1)(7-B-4)(●口部按摩)(1)(7-B-5)(●耳部按摩)(1)(7-B-6)(●臉頰按摩)(1)(7-B-7)(●頸部按摩)(1)(7-B-8)(●肩部按摩)(1)(7-B-9)(●胸部按摩)(1)(7-B-10&11)(●上&下腹部按摩)(1)(7-B-12)(●背部按摩)(1)(7-B-13)(●腰部按摩)(1)(7-B-14)(●臀部按摩)(1)(7-B-15)(●手臂按摩)(1)(7-B-16)(●指腕按摩)(2)(7-B-17)(●膝蓋按摩)(1)(7-B-18)(●腿部按摩)(1)(7-B-19)(●腳面按摩)(1)(7-B-20)(●腳底按摩)(1)(7-B-21)(●【十大重要穴位】與【22大重要穴位】)(1)(7-B-22)(●●●【經絡穴位養生按摩】總整理)(1)(7-B-23)(●【經絡穴位養生按摩】編後語)(1)(7-B-24)(●每日功課)(1)(7-B-25)(●新年新希望)(1)(7-B-26)(●30天考勤)(1)(7-B-27)(●我將【浴室】變成了【練功房】！)(1)(7-B-28)(●滴水穿石)(1) (7-C)(●足部按摩【加強版】)(8) (7-C-0A)(膝部)、(腿部)、(腳面)、(腳底)綜合按摩)(1)(7-C-0B)(●足部按摩的修訂加強)(1)(7-C-1)(●壹【胃經】)(1)(7-C-2)(●貳【膽經】)(1)(7-C-3)(●參【膀胱經】)(1)(7-C-4)(●肆【脾經】)(1)(7-C-5)(●伍【肝經】)(1)(7-C-6)(●陸【腎經】)(0) (7-D)(●常用穴位)(2) (7-D-1)(●上肢常用穴位)(0)(7-D-2)(●下肢常用穴位)(0) (8)(●各種症狀指壓)(17) (8-2)(●頭部)(4)(8-3)(●五官)(1)(8-4)(●頸部、肩部)(0)(8-5)(●胸部)(0)(8-1)(●選穴配穴方法)(1)(8-6)(●手、足、腰部)(1)(8-7)(●呼吸系統)(2)(8-8)(●心臟血管系統)(1)(8-9)(●消化系統)(2)(8-10)(●泌尿系統)(2)(8-11)(●精神系統)(1)(8-12)(●代謝系統)(5)(8-13)(●女性)(0)(8-15)(●皮膚)(0)(8-14)(●孩童)(0)(8-16)(●急救類)(0)(8-17)(●其他類)(0) (9)(●生活隨想)(2) (●生活隨想)(66)(●素材)(23) (10)(●素材)(0) (11)(●電腦雜症)(1) (●電腦雜症)(6) (12)(●攝影滷肉咖的偶得)(11) (12-0)(●打光概論)(3)(12-1)(●單燈佈光)(0)(12-2)(●雙燈佈光)(0)(12-3)(●三燈佈光)(1)(12-4)(●多燈佈光)(0)(12-5)(●名家各種怖光方法)(0)(12-6)(●人像攝影)(3)(12-18)(●攝影魯肉咖的習作記錄)(3)(12-7)(●依被攝物的材質或主題分類)(0)(12-19)(●攝影的知識與技術)(0)(12-20)(●攝影滷肉咖的偶得)(2) (13)(●外丹功)~詳細內容(13) (13-0)(●第0式)(預備式)(0)(13-1)(●第1式)(龜息吐納)(0)(13-2)(●第2式)(蹲身甩手)(0)(13-3)(●第3式)(翼臂足翹)(0)(13-4)(●第4式)(疊指為拳)(0)(13-5)(●第5式)(托天按地)(0)(13-6)(●第6式)(双手合十)(0)(13-7)(●第7式)(捧珠入覲)(0)(13-8)(●第8式)(迂迴轉帶)(0)(13-9)(●第9式)(佇養心神)(0)(13-10)(●第10式)(單腳垂翹)(0)(13-11)(●第11式)(大仙鶴步)(0)(13-12)(●第12式)(小仙鶴步)(0) (13-A)(●外丹功~簡化步驟)(12) (13-A-5)(●托天按地~步驟)(0)(13-A-4)(●疊指為拳~步驟)(0)(13-A-3)(●翼臂足翹~步驟)(0)(13-A-2)(●蹲身甩手~步驟)(0)(13-A-1)(●龜息吐納~步驟)(0)(13-A-6)(●双手合十~步驟)(0)(13-A-7)(●捧珠入覲~步驟)(0)(13-A-9)(●佇養心神~步驟)(0)(13-A-8)(●迂迴轉帶~步驟)(0)(13-A-10)(●單腳垂翹~步驟)(0)(13-A-11)(●大仙鶴步~步驟)(0)(13-A-12)(●小仙鶴步~步驟)(0) (14)(●【氣】的探究)(1) (14-1)(●關於呼吸)(1) (15)(●身心安頓)(1) (15-1)(●關於快樂)(0) (16)(●老年的探討)(0) (17)(●我的領悟)(0) 我的好友 專程？或路過？都請入來坐坐！謝謝您的光臨!! 歡迎●●●●●●●●●駕閣來！！！！ 本日人氣： 累積人氣： 哈啦幾句再走！ 文章搜尋 QRCode 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2021PIXNET 關閉視窗