[討論] 大夜班真的會影響身體健康嗎- 半夜運動ptt - 藥師家

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[經驗]給喜歡晚上運動的人當參考 我弟弟有一陣子熱衷於騎腳踏車運動，除了環島之外(半路同伴卜街只好回家)，還會在...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.3.0.39※文章網址:...chengen18:症甚至吃的藥也有副作用半夜打給我媽講一些莫名奇妙09/1121:49. [討論]上班族的運動時間.. 發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.46.213.145※文章網址:....推tihs104:我早上八點半上班最瘋的時候有過半夜12點運動09/1901:31. [討論]大夜班真的會影響身體健康嗎 ...真的會影響身體健康嗎大家覺得呢--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),...推hank61910:半夜的飲食選擇、運動選擇，都比正常上班的人少03/2322:40...sptung:身體經不起一直調時差，就算睡好、有運動、飲食正常，氣03/2323:09. [討論]如果是半夜做有氧運動的話??? 標題[討論]如果是半夜做有氧運動的話???時間MonMay21...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:114.32.83.23.→Nomoresin:應該不是問奇不 ... [閒聊]大家都在什麼時候運動 最近一直很想運動可是下午總是下大雨沒辦法出去(都是藉口XD本來說好的維持...跟我一樣藉著下雨說服自己不要出門XDD--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),...我好想改掉我一到半夜就睡不著的壞習慣T__T※編輯:Nooooooooo ... [閒聊]關於晚上運動容易睡不著... 上班族應該都是晚上運動比較多如果有這樣情形的人（運動完心情比較high不容易睡著）只能避開晚上運動嘛或是有其他方法幫助睡眠呢--...只能避開晚上運動嘛或是有其他方法幫助睡眠呢--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From: ...