六個你應該保持好情緒的理由| 知識家

-. 情绪管理的本质其实就是：在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够用理性去思考和控制自己的行动。 谈到情绪管理时，人们往往有两个很深的误解。 第一， ...

情緒管理的本質其實就是：在理解和完全接納自己情緒的前提下，能夠用理性去思考和控制自己的行動。談到情緒管理時，人們往往有兩個很深的 ...

情緒從各個方面影響我們的生活品質，做好情緒管理便是管理好 ...

一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於管理自己的情緒的人。良好的情緒管理與壓力紓解，代表著一種成熟心理能力。人不可能 ...

談到情緒，我們常聽到「EQ」這名詞。它的原文為Emotional Intelligence，也就是所謂的「情緒智商」，它指的是管理情緒的能力，代表一個人是否 ...