想擺脫罪惡感、不想再自責？「原諒自己」是最重要的起點 ...

原諒自己不能原諒一切都必須是自動發生的， 如果你試著寬恕，就變成了頭腦的遊戲， 而你，是無法從頭腦裡去做到寬恕的。 （巴觀） 「志建，你說『療癒最終都 ...

我們所犯的最大一個錯誤就是不能原諒，尤其是不能原諒自己。 作者：理察．卡爾森 有些戰爭要放棄，有些戰爭要堅持 有一個很容易造成個人 ...

為什麼要原諒？因為，如果我們不原諒自己，就必須揹著包袱到處走，而包袱會成為自我批判的助力，原諒自己就是善待自己和自我同情。如果你 ...

文／根本裕幸《擺脫習慣性自責的47個練習》、出版社／采實文化. 原諒自己是最重要的起點. 不原諒自己，問題不會解決. 因犯錯而心生罪惡感時，大概都會責備 ...

過去發生的事不應該干擾你今天的感受或情感。雖然我們能用犯下的錯誤作為教訓，但很多人無法原諒過去的錯誤。他們不能繼續前進。你應該要學會如何原諒自己 ...