[玩樂] 高雄單次健身房清單+心得- 看板Kaohsiung
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請注意,有部分健身房過年是有休的要先查好再前往 ... 慕谷/有家都可單次使用,superfits則是以教練課為主文章最後有目前高雄計次健身房名單跟收費整理 ...
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作者linche(阿夏夏)看板Kaohsiung標題[玩樂]高雄單次健身房清單+心得時間FriJan2409:57:022020
請注意,有部分健身房過年是有休的
要先查好再前往囉
https://lingus.pixnet.net/blog/post/44695800
健身後變得很愛爬爬走,加減也去過5.6間不同的健身房
有新的文章也會直接再節錄更新至本篇使用
(阿阿阿阿,還有Madtown跟舉鐵去了好幾次都還沒寫啊)
放肆/慕谷/有家都可單次使用,superfits則是以教練課為主
文章最後有目前高雄計次健身房名單跟收費整理清單,但沒有連結就是我沒去過的唷
此文是整合健身群資料而成,歡迎補充
慕谷MUKUGYM
全文傳送門:https://lingus.pixnet.net/blog/post/44564613
慕谷位在左營新庄仔路上,店門口有停車格
旁邊也有計費停車場可以使用,機車一樣有車位可以停,算是蠻便利的
收費方式為計時,櫃台會提供一個置物櫃鑰匙,直接刷進去即開始計算時間
出來時也一樣刷扣出來即可,再去櫃台結帳就好了
置物櫃空間還算OK,免去自備鑰匙
跑步機有電視可使用,重訓器械式數量算多
Bench區椅子不少,整體空間顯得很擁擠
黑色地墊區就是Freeweight設備,啞鈴好像是有三組
除了蹲舉架外另外一邊靠近置物櫃部分也有史密斯機可以使用
原本慕谷的收費CP值很高,但價格很混亂常常有改動
假日人真的很多很擠,我只去過一次後果斷放棄不去了
MukuGym慕谷健身房
X淋浴
O停車 O冰水 OFreeweightO跑步機OCable O冷氣
置物櫃已有配置鎖
收費-非會員一小時一百(有入場時間限制)
會員(需要買教練課)一小時50(無入場時限)
(不過價格改來改去有點不確認目前狀況)
地址:813高雄市左營區新庄仔路395號
開放時間:06:00–00:00
電話:073454900
放肆運動(文章為108.8月,目前有新增修改器材與放置)
全文傳送門:https://lingus.pixnet.net/blog/post/44589207
放肆運動是我們健身群最常約出團的地方了,主因大概就是便宜空間也很大吧
不過放肆並沒有停車場可以使用,只有提供機車車位而已
開車的人可能就要找一下車位啦
放肆的自由重量器材比較多,機械式較少,若常用機械式運動的話可能需要考慮一下
自由重量都集中在有黑色地墊的這區
可以使用槓鈴的部分有四個架,另外有一史密斯機器
啞鈴有兩組,椅子有4~5個,一度多到都被拖出來放在一起哈哈
Cable機一台,另外有新增一架小的,需自行加槓片這樣
有多了可以翻的輪胎,但是我們看了現場不知道能翻到哪
沒有太多空間可以使用就是了
有氧的部分則有四台跑步機,幾台飛輪還有一台無動力的跑步機
放肆特色,附設有放置小朋友專區XD
一區兩用,小朋友一起來可以在這邊玩玩具休息使用
一方面也可以當作放鬆區域,拉筋收操可以進來用這樣
放肆有提供冰水機使用,也另外有一區有座位可以喝乳清
然後我們很喜歡去放肆還有一點就是他們有提供盥洗室,這是很多單次健身房沒有的
盥洗室女生部分有三間可以使用,空間大熱水強洗起來很蘇胡,也有提供吹風機喔!
價格一次一百也不是很貴,空間也乾淨舒服
不過要注意的是放肆有規定要穿"乾淨的室內鞋"或是脫鞋子健身唷
櫃子也需要自備鎖頭使用
FUNS放肆運動
X停車
O淋浴 O冰水 OFreeweightO跑步機OCable O冷氣
需自備鎖,每次收費一百,第一次去要填寫使用須知
近期常常有團購運動卷可購買,最便宜到70元一次
地址:813高雄市左營區富民路No.452號
開放時間:08:00–00:00
電話:0909765767
---------
以下為目前高雄的計次單次健身房名單可參考唷
每間健身房都有自己的特色,可依照需求去找健身房使用
多數也都有提供包月方案與健身教練課,請多方查閱參考
MadtownBarbell美式健身房
費用:可購買卡片儲值,每次100元認卡不認人,沒卡一次200元
地址:804高雄市鼓山區明華路315號
開放時間:10:00–23:00
電話:075521003
舉鐵LiftGym
費用:單次200元,以教練課為主(費用自行洽)
地址:813高雄市左營區文天路165號
開放時間:09:00–23:00
電話:073494462
武士混合健身中心
費用:單次200元還有課表參考,但只有下午OPENGYM時段
地址:813高雄市左營區新莊一路220號
開放時間:09:00–23:00/星期日休息
電話:0986880391
(一館武士健身中心沒有單次健身!!)
OKBody文自店
費用:一分鐘一元
地址:高雄市左營區文自路608號
開放時間:09:00~22:00
電話:(07)-3410988
GreenPower營養諮詢/運動中心-高雄明誠會館
費用:票卷買十送一,共三千,所以覺得貴
地址:813高雄市左營區明誠二路332號
電話:075560838
(另有大同館:800高雄市新興區大同一路201號2樓)
瘋舉重
費用:單次100元不限時
地址:830高雄市鳳山區瑞興路135巷2-8號
開放時間:09:30–21:30/周日休息
電話:0988156814
戰神運動館
費用:計次卡12次1100元
地址:830高雄市鳳山區建國路三段282號2樓
開放時間:10:00–22:00/星期六日休息
電話:077776682
鳳山洛克健身Rock’sGym健身房健身中心
費用:寫客製化囧?
地址:830高雄市鳳山區維新路126號
開放時間:07:00–00:00
電話:077100859
YMCA和平健身中心
費用:單次150元,有販售次數卡,格數最多會便宜到單次100
地址:802高雄市苓雅區和平二路433號
電話:077165091
心運動體能訓練中心-MindFitness
費用:單次150/辦卡100元之後一次100
地址:802高雄市苓雅區四維四路3號玉山銀行旁B1
開放時間:09:00–23:00
電話:073382909
古銅色.健身御戰館
費用:單次250元
地址:800新興區復興一路19號
開放時間:06:00–00:00
電話:072215488
FitBullGym鬥犬健身中心
費用:單次180元不限時,可購20次卡(150/次)
地址:806高雄市前鎮區和平二路254號
開放時間:08:00–23:00
電話:077228437
力邁斯健身運動廣場
費用:單次150不限時
地址:806高雄市前鎮區保泰路355號2樓
開放時間:08:00–23:00/星期六日14:00–22:00
電話:077615092
(男女分區,沒有冷氣)
體育人健身房
費用:單次60(也是改來改去請先確認)
地址:811高雄市楠梓區大學十街191號
開放時間:09:00–22:00
電話:073647783
鳳山店
地址:830高雄市鳳山區北賢街280號
開放時間:08:00–22:00
電話:077352087
CrossFitDakau打狗美式混合健身院
費用:一直問不到XD
地址:高雄市三民區皓東路290號
開放時間:上午9:00-下午12:00、下午3:00-下午9:00
電話:0956080015
歡迎補充修訂
吃吃喝喝之餘也是可以動一動唷
新年快樂
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※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:27.242.160.159(臺灣)
※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1579831027.A.E08.html
※編輯:linche(27.242.160.159臺灣),01/24/202009:57:48
推hank7218:推整理01/2410:02
推kenny0507:用心讚01/2410:03
推fukdog073:推整理01/2410:09
推abc60562:推用心01/2410:10
希望大家用得上
推FireStarman:小港高餐附近有人人健身,一次$7001/2410:31
感謝,再補上
推kkbeauty:感謝整理01/2410:39
推bewithjoy:GreenPower是上課的,包含TRX,減重專班等01/2410:43
難怪貴桑桑
推bluesofsky:推整理01/2410:53
推mass37421:慕谷之前cp值真的高可惜漲價了01/2410:53
對啊,但相對真得好擠
推peter308:晚點去體育人瞧瞧01/2410:58
→peter308:XD01/2410:59
體育人價格也有改過,楠梓有女生專區喔
※編輯:linche(27.242.160.159臺灣),01/24/202011:08:25
推rock8655:推整理現在還有鳳山運動中心也不錯01/2411:46
推tpvuxu520:有人去過心運動嗎?不知道評價怎麼樣01/2411:55
朋友覺得一般般
推gy158984:推整理01/2411:55
推rill:推整理!謝謝~01/2412:26
推mark1606:推整理01/2412:27
推shoo01:推整理01/2412:28
推Wolfmon:推個不過放假快結束了01/2412:51
未來也還是有假呀
推tiffany79421:推,謝謝整理。
01/2412:59
推c112436:推整理謝謝01/2413:02
推o61rbwd:感謝分享01/2413:29
推cjtv:推01/2414:14
推wila:謝謝分享01/2414:37
推lonelyhareq:謝謝分享01/2416:22
謝謝大家推哈哈
※編輯:linche(27.242.160.159臺灣),01/24/202017:30:11
推frouscy:推推01/2418:52
推qwz5566z:鳳山運動中心如何~~?01/2419:57
只有去過射箭場哈哈
射箭場心得a我id就有喲
推PrimeChaoz:推整理01/2420:46
推mjnaoki:感謝分享01/2421:17
推sakamichi:感覺有點像20年前網咖剛起步時的樣子XD,這股健身風01/2422:25
→sakamichi:潮希望可以持續下去01/2422:25
可以的,網咖是被家用電腦普及跟降價影響
Homegym真的沒多少人能用起來哈啦
推ohdearga:超需要!謝謝推薦!慕谷假日人會多到要等....01/2503:23
慕谷我去一次就不想再去了,擠死
有機會可以來參加我們群團練喔
推ocean199010:推!謝謝整理01/2503:35
推vendee:謝謝01/2511:51
※編輯:linche(27.242.160.159臺灣),01/25/202016:06:55
推bread0530:用心推01/2517:31
推Wolfmon:對了打狗只有上課不對外開放一節300~50001/3100:21
推pkcom12345:放肆單次改150了槓鈴有點不好用02/0612:36
推mislayher:慕谷飲水機只有一台現在連冰水都不提供只提供3007/0123:31
→mislayher:度以上的溫水多人裝水時還飆到38度廁所貼說如果07/0123:31
推cribar:感謝整理也分享幾家體驗過的心得12/0321:57
→cribar:https://lihi1.com/Lpe3R/ptt12/0321:57
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