為什麼會做惡夢？告訴你陷入恐怖夢境的5大原因| Heho健康
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只要是人，都會有作夢的經驗，而且絕大多數的人都會經歷做惡夢的恐怖情境，夢到自己被壞人追殺，被蛇咬，被人關在伸手不見五指的黑洞…。
這些惡夢的情節往往在醒來之後還歷歷在目，讓做夢的人心情難以平復，短期之內持續處於驚魂未定的狀態。
做夢是協調人體心理平衡的方式做夢是人體一種正常的、必不可缺的生理和心理現象。
人在入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。
由於人在夢中以右大腦半球活動占優勢，而
