網瘋傳的低GI、低卡路里的減脂菜單!一日三餐也能 ... - 時尚美妝

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網瘋傳的低GI、低卡路里的減脂菜單!一日三餐也能瘦成一道光 Yahoo時尚美妝編輯群 2019年11月24日 網瘋傳的低GI、低卡洛里的減脂菜單!一日三餐也能瘦成一道光 聽很多人利用斷食法來減肥,每天都有一餐沒一餐的吃,甚至只吃青菜帶過...這種辛苦的減肥法不僅無法持續太久,而且容易復胖,還可能會營養不良,但誰說減肥一定得挨餓?網路上最近就瘋傳一個健康又能瘦的低GI、低卡洛里菜單,不用苦苦節食也能輕鬆瘦成一道光,趕快筆記下來吧!一週低脂三餐: 健康瘦的低脂菜單



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