婦人罹「足底筋膜炎」不管腳痛毀了整個歐洲假期

值得注意的是，足底筋膜炎初期有個最典型症狀，那就是「早上一下床，踩地那一瞬間腳跟非常疼痛」，這是一個重要的警訊，如果還沒有適當的治療或休息使足底 ... 目前位置 首頁 新知 婦人罹「足底筋膜炎」不管　腳痛毀了整個歐洲假期 優活健康網 About 撰文者陳承璋 2015-03-03瀏覽數：4202 《優活健康網》為一具專業性的健康生活媒體，內容整合醫學專業、自然生活，乃至心靈健康等相關文章，提供網友最正確的健康認知與保健常識。

photos放大顯示 （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）扁平足、過度走路、愛穿高跟鞋、過胖的民眾可要當心自己的雙腳，倘若某日早晨一下床，採地瞬間腳跟異常疼痛，很可能就是「足底筋膜炎」的典型初期症狀，如果不好好休息，恐怕會更加嚴重，導致連行走都困難重重！ 婦女鐵齒不管腳痛　毀了歐洲假期 一名五十五歲的張姓婦女，距離年假一個多月之前，右腳跟就時常傳來陣陣疼痛，早上一下床踩在地上，疼痛情形就更加劇烈，但通常過了莫約三分鐘後，症狀就會消散，也因此使她放下防備心，不以為意。

之後，年假時張太太開心跟團與家人橫跨大半個地球，到歐洲享受歡樂假期，不料，旅途第五天，右腳竟開始抓狂般的疼痛，連走路都顯得困難重重，非得他人攙扶，才能緩慢步行，所費不貲的美好假期，就因此全都泡湯！回國後經診斷，確診為「足底筋膜炎」惹禍。

臺中慈濟醫院復健科醫師蔡森蔚指出，足底筋膜炎主要是腳底足底筋膜與跟骨結合處的結構受到傷害，所謂的「發炎」指的是結構損傷後的反應。

病因與腳的結構、腳行走時的力學變化及環境密切相關，例如：過度肥胖、扁平足、內旋足、足跟阿基里氏肌腱太緊太短、過度行走、或是鞋子不合適等，都是可能的病因。

下床踩地就痛　典型足底筋膜炎初期症狀 蔡森蔚說，年輕人的足底筋膜及周遭相關的韌帶或肌肉延展性都很好，因此除非受到很大拉扯，否則肌腱與骨頭結合處很少受傷。

隨著年紀增長，韌帶、肌腱逐漸退化，足底筋膜慢慢纖維化，使足底筋膜的延展性或彈性越來越差，彈性變差的足底筋膜無法應付突如其來的伸展張力，就容易在有壓力下破裂及損傷，造成足底筋膜炎。

值得注意的是，足底筋膜炎初期有個最典型症狀，那就是「早上一下床，踩地那一瞬間腳跟非常疼痛」，這是一個重要的警訊，如果還沒有適當的治療或休息使足底筋膜復原，則症狀會越來越嚴重，最後甚至如張太太一樣，只要一走路或站起來就引發足底疼痛。

也因此民眾腳後跟若出現異常，就得要趕緊就醫，以免痛到步履蹣跚，影響日常生活。

更多健康資訊，請上《優活健康網》 第一頁 « 1 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 復健科 評分： 1 2 3 4 5 (0) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 ３招足底復健運動　緩解足底筋膜炎 足跟總是痛？　小心是足底筋膜炎！ 夏日選好鞋！遠離足底筋膜炎纏腳痛 一下床踩地就腳痛，我得了足底筋膜炎？彈珠、結冰礦泉水...7撇步舒緩！ 2022十二生肖事業運大公開》屬牛如日中天、屬龍有貴人運！專家解析：「這些生肖」事業運爆棚 薪水給她管、房子登記她名下、離婚孩子跟她姓...「婚前協議」只要簽了名，就一定有效嗎？ 「李安老婆」連生孩子都不通知李安！林惠嘉的人生哲學：不對別人說我希望，只對自己有期望 免開刀免化療，治好93歲阿公大腸癌！全台第一名胃腸肝膽科醫師竟在台南小診所 父母子女間，只有愛沒有孝順！呂秋遠：孩子只是藉父母身體來到世上，沒這麼多義務 「黑芝麻救了我！」6年從血癌中重生，前台大醫師的自癒奇蹟 回應文章請先登入會員或註冊。

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